◎2013年8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

2013年8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマはあるようでなかった「ストライクの受け方」です。一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
システマトレーニングの華とも言える「ストライク」。
システマでは、恐怖心に囚われることのない、奥底からのリラックスを獲得する上で、ストライクを受けるトレーニングが極めて効果的とされています。
今月の技アリクラスは、そのストライクの受け方を重点的に学びます。
打たれた瞬間、いかにして固くなることなく衝撃を逃がせるような状態に身体と精神を持っていくか。そしてダメージをどうやって解消していくのか。力のベクトルや呼吸などの使い方を中心に、丹念に実習していきます。特にストライクに苦手意識を持っている方にとっては、克服する良い機会となるでしょう。
老若男女、武道経験の有無を問わずにご参加頂ける内容です。

（北川貴英）

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ　ストライクの受け方1」
●日時：2013年8月4日（日）18時15分─20時45分（18時受付け開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館　武道場1
●参加費：2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ　ストライクの受け方2」
●日時：2013年8月11日（日）18時15分─20時45分（18時受付け開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館　武道場1
●参加費：2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
　参加を希望するクラスを
8/4「受け方1」
8/11「受け方2」
　と明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』（BABジャパン出版局）、DVD『ロシア式軍隊格闘術　システマ入門』1巻・2巻（BABジャパン出版局）、『ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法 システマ・ブリージング』（マガジンハウス）、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための！ 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』（マガジンハウス）、『逆境に強い心のつくり方』（PHP研究所）など。

★参照ブログ：
　ロシアの武術　システマブログ

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