本日は「体幹の技法」
体幹で大切なのは、そのポジショニングです。
股関節にきちんと乗せることで、運動のパフォーマンスは一気にアップします。
技術を学ぶには、その技術を乗せる身体(姿勢)を整えることが不可欠です。そうでなければいくら技術を学んでも、姿勢の限界が技術の限界となってしまいます。
また姿勢の質を上げないと、いたずらに技術の数を増やすことにもなります。
半身動作研究会の稽古に酸化して動けるからだのための「体幹」をつくり、その効果を確かめてみましょう。
参加を希望される方は「4/4体幹」と書き、氏名をそえてメールでお申し込みください。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★4月4日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの身体になる@恵比寿 テーマ「体幹の技法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方と、体幹を使った技法の稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
| 固定リンク
「ワンテーマ講習会」カテゴリの記事
- 6/10「俯瞰する意識を作る」がテーマです(2015.06.10)
- 6/4「俯瞰する意識を作る」がテーマです(2015.06.04)
- 6/3「接触の技法」をテーマに稽古します(2015.06.03)
- 5/29「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」は締め切りました(2015.05.28)
- 5/24「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」(2015.05.24)
「半身動作研究会」カテゴリの記事
- 8/31◎【5木の日・特別企画】「姿勢・接触・間合 〜 中間重心で行う三つのコントロール」を追加しました。(2017.08.25)
- 8/9「接触面のコントロール」、8/10「手の働きをアップする“豆状骨トレーニング”」(2017.08.08)
- 8/5〜6の動作術の会と技アリ企画のご案内(2017.08.04)
- 5/10「骨盤おこしと股関節ほぐし」(2017.05.10)
- ◎2017年5月の活動予定(動作術&技アリ企画)(2017.04.26)
「稽古録」カテゴリの記事
- 【稽古録】「正中面」と「半身」の稽古(2013.10.04)
- 10/1は「接触で崩す」をテーマに稽古します(2013.10.01)
- 9/25は「崩しの原理 ─ 重さを伝える」です(2013.09.24)
- 「俯瞰する意識」では何を稽古しているのか(2013.07.16)
- 骨を積み上げて立つこと(2013.07.14)
コメント