本日は「技アリ企画 システマ」女性クラスと一般クラス

本日は「技アリ企画　システマ」の二本立てです。
女性クラスと一般クラスがあります。当日参加も可能ですので、興味のある方はぜひいらしてください。

お申し込みは
メールで半身動作研究会（中島）まで。

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★2月3日（日）15時45─17時45（15時30分受付け開始）
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第23回
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター　柔道場
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★2月3日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ　プッシュ＆ムーブ1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター　柔道場
●参加費：2000円
【ひとこと】システマには時と場所を超えて、連綿と受け継がれているドリルがあります。それが「プッシュ＆ムーブ」。今月はこのドリルを徹底的に見直し、動き全般の飛躍的な向上を目指します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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