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2012年10月 2日 (火)

今週は「崩し」「股関節」「離陸」「趾(あしゆび)」「杖」

今週は火曜日から連日で半身動作研究会の稽古。

10月2日(火)は「崩しの原理」。人は何故触れただけで崩れるのか。そのメカニズムを学びます。

10月3日(水)は「股関節から動く」。股関節フリーのポジションの威力をいろいろな技を通して検証します。またそのポジションの作り方を学びます。

10月4日(木)は「離陸をかける」。「足裏の垂直離陸」だけではなく、離陸はからだのどの部位にもかけられます。「離陸=順逆拮抗原理」を実際の技を通して稽古します。

10月5日(金)は「趾(あしゆび)トレーニング」。趾および足裏の使い方は、その上に乗っている脚、腰、腹、胸、腕、頭のすべてに影響します。趾からすべて始まると言っても過言ではありません。最強の趾(あしゆび)を目指します。

10月6日(土)は「杖による練法」。杖を操ることで、手指、肘、肩甲骨などが自然に使えるようになります。動作の質を高める稽古です。

▶すべて申し込みは半身動作研究会(中島)までメールでお願いします。

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★10月2日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
◎【特別稽古】半身動作研究会@和真 ワンテーマ「崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】相手が崩れるとはどういうことか。そのメカニズムとそれを実現する姿勢を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★10月3日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「股関節から動く」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節から動くための、骨盤のポジション、体幹の作り方を練習します。またその効果を武術の技で確認します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★10月4日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★10月5日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★10月6日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:10名
※杖をご持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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