今週は「崩し」「股関節」「離陸」「趾（あしゆび）」「杖」

今週は火曜日から連日で半身動作研究会の稽古。

10月2日（火）は「崩しの原理」。人は何故触れただけで崩れるのか。そのメカニズムを学びます。

10月3日（水）は「股関節から動く」。股関節フリーのポジションの威力をいろいろな技を通して検証します。またそのポジションの作り方を学びます。

10月4日（木）は「離陸をかける」。「足裏の垂直離陸」だけではなく、離陸はからだのどの部位にもかけられます。「離陸＝順逆拮抗原理」を実際の技を通して稽古します。

10月5日（金）は「趾（あしゆび）トレーニング」。趾および足裏の使い方は、その上に乗っている脚、腰、腹、胸、腕、頭のすべてに影響します。趾からすべて始まると言っても過言ではありません。最強の趾（あしゆび）を目指します。

10月6日（土）は「杖による練法」。杖を操ることで、手指、肘、肩甲骨などが自然に使えるようになります。動作の質を高める稽古です。

▶すべて申し込みは半身動作研究会（中島）までメールでお願いします。

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★10月2日（火）19時─21時（18時30受付け開始）
◎【特別稽古】半身動作研究会＠和真　ワンテーマ「崩しの原理」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
　　　　※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員：4名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】相手が崩れるとはどういうことか。そのメカニズムとそれを実現する姿勢を稽古します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★10月3日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠築地　ワンテーマ「股関節から動く」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館　7号和室
●定員：6名ぐらい
●参加費：2000円
【ひとこと】股関節から動くための、骨盤のポジション、体幹の作り方を練習します。またその効果を武術の技で確認します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★10月4日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿　ワンテーマ「離陸をかける」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
●参加費：2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★10月5日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠築地　ワンテーマ「趾（あしゆび）トレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館　7号和室
●定員：6名ぐらい
●参加費：2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック（当会で用意）による鍛錬も行います。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★10月6日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠京橋　ワンテーマ「杖による練法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール
●定員：10名
※杖をご持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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