◎11月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

11月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
テーマは「コンティニュアス・ムーブメント」。一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
今月の技アリクラスは、「コンティニュアス・ムーブメント」を切り口に、身体の動きを徹底的に見直します。
いかに自分たちが居着き、滞ることで健やかな動 きと技の威力を損なっているか。それを実感し、改善していければと思います。
スポーツ・武道経験はもちろん、老若男女問わずご参加いただける内容です。 
（北川貴英）

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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★11月4日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ　コンティニュアス・ムーブメント1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター　柔道場
●参加費：2000円
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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★11月18日（日）15時45分─17時45（15時30分受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ　コンティニュアス・ムーブメント2」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：江戸川橋体育館　柔道場
●参加費：2000円
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
　参加を希望するクラスを
11/4「コンティニュアス1」
11/18「コンティニュアス2」
　と明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』（BABジャパン出版局）、DVD『ロシア式軍隊格闘術　システマ入門』1巻・2巻（BABジャパン出版局）、『ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法 システマ・ブリージング』（マガジンハウス）がある。

★参照ブログ：
　ロシアの武術　システマブログ

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