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2012年9月 1日 (土)

9/2「杖による練法」

明日の日曜日夜に「杖による練法」をテーマに稽古します。
杖の端から端までを大きく使う型を行ないますので、からだを粘土を捏ねるような感じで柔軟で強くしていきます。
杖のない方でも貸し出し用が数本あるので参加できます。

前回の杖の稽古では、腕橈関節(わんとうかんせつ=肘の関節)の使い方を十分に行ない、腕の可動域を広げました。杖は関節トレーニングにも適しています。

まだ空きがありますので、興味のある方はどうぞお問い合せください。

▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★9月2日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:10名
※杖をご持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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