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2012年7月16日 (月)

◎8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
テーマは「ブラッシュアップ・ブリージング」 です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
気分がスッキリする、筋肉がゆるむ、動悸が収まる…。

そういった、一般的に知られている効能は「ブリージング(呼吸)」がもたらす恩恵のごく一部に過ぎません。戦場で生き残る為のベスト・チョイスとしてミカエル・リャブコがたどり着いた結論…「呼吸」。その理解を深めることなく、システマを学ぶのは無意味と言っても良いでしょう。
今月の技アリクラスでは、理解の助けとなる理論を解説しつつ、ブリージングの絶大な力をひきだし 使いこなすためのドリルを実習します。
「呼吸」が身体能力、格闘技術、健康、メンタルヘルスなどなど、あらゆる面において自分をレベルアップさせる最強のツールであることを実感できる事でしょう。

(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ブラッシュアップ・ブリージング1」 
●日時:2012年8月5日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室
●参加費:2000円
※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ブラッシュアップ・ブリージング2」  
●日時:2012年8月12日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
8/5「ブリージング1」
8/12「ブリージング2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)がある。

★参照ブログ
 ロシアの武術 システマブログ

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