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2012年7月

2012年7月31日 (火)

8/1「軸を立てる」は締切りです

8月1日のワンテーマ「軸を立てる」は、定員になりましたので締切ります。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月1日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@和真 ワンテーマ「軸を立てる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】自分の「真っ直ぐ」を保つための体幹の作り方と、その効果を身に付けるための稽古素材を紹介。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)
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8/4【DVD発売記念】「武術の稽古素材」は締切り

8月4日の【DVD発売記念】「武術の稽古素材」 は定員になりましたので、締め切りました。ありがとうございました。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月4日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@人形町 【DVD発売記念】「武術の稽古素材」
 
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】DVD『武術の稽古素材』(BAB)および『月刊秘伝』8月号(BAB)掲載の記事に紹介した稽古素材の稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月30日 (月)

今週は「軸」「股関節」「DVD発売記念・稽古素材」ほか

今週のトピックはいよいよ半身動作研究会のDVD『武術の稽古素材』が発売されるということ。明日31日のことです!

そこで記念稽古会を8月4日に行います。発売からすぐですからまだ入手していない人、しても見ていない人もいるような中途半端な時期ですが(笑)
DVDを買った人もそうでない人も、ぜひご参加ください。
また田中聡さんとの共著『技アリの身体になる』(バジリコ)で紹介した稽古素材を元にしています。この本を持っている方もぜひご参加ください!
定員まであと2名です。

さて、この稽古会を含めて今週の半身動作研究会の活動予定です。
8月1日(水)は「軸を立てる」をテーマに稽古します。会場は先月まで「@水天宮」としていた場所です。稽古人のクリニックのスペースを提供していただきました。狭いので少人数での稽古です。会場は茅場町、門前仲町から徒歩10分ほど。申し込んだ方にお知らせします。
これは「特別稽古」ではありませんが、少人数なだけで特別稽古になってしまいます。
定員まであと1名です。

8月2日(木)の通常の恵比寿での稽古は中止ですので、ご注意ください。
この日は「技アリ企画」特別編で甲野善紀先生の剣術講座を内輪でやります。
これまで甲野先生の講習会に二回以上出席した方で、松聲館の剣術に興味のある方はお問合せください。

8月3日(金)は「股関節を使う」。これも@和真で、申し込んだ方に会場をお知らせします。今週は秘密が多いですね(笑)
定員まであと2名です。

8月4日(土)は【DVD発売記念】「武術の稽古素材」です。これについては最初に書いた通りです。
定員まであと2名です。

お問合せ・お申し込みは▶半身動作研究会(中島)

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★8月1日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@和真 ワンテーマ「軸を立てる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】自分の「真っ直ぐ」を保つための体幹の作り方と、その効果を身に付けるための稽古素材を紹介。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月2日(木)
※恵比寿稽古会はお休みです。

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★8月3日(金)19時─21時(18時30受付け開始)
◎半身動作研究会@和真 ワンテーマ「股関節を使う」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作理論による股関節トレーニングを中心に、井桁崩しなど武術への応用を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月4日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@人形町 【DVD発売記念】「武術の稽古素材」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】DVD『武術の稽古素材』(BAB)および『月刊秘伝』8月号(BAB)掲載の記事に紹介した稽古素材の稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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8/5技アリ企画「システマ」は女性と混合(?)

「技アリ企画」と銘打って行っているのは、中村考宏先生の構造動作トレーニング、北川貴英さんの「ロシア武術システマ」、北川文さんの「女性のためのシステマ」、駒井雅和さんの「韓氏意拳入門」、そしてごく内輪だけで行っているのが甲野善紀先生の「松聲館の剣術を学ぶ」。
自分が学んでみたかったものを気楽に体験できる場を提供するのが「技アリ企画」の趣旨です。本格的に興味をもったら、それぞれの講師の稽古に行ってくれればいいと思っています。
以前は年に一回、岡田晋一郎さんの古武術介護「岡田流介護術の世界」をやっていましたが、岡田さんが忙しくなりすぎて中断しています。またいつか復活させたいですね。

「構造動作トレーニング」は土日に行われました。割りメソッドセミナーも股割りMore★チャレンジセミナーも毎回違う顔をみせる多様さで飽きることがありません。う~ん面白い。

次の日曜日には文さんの女性限定システマと北川さんの男女混合(?)システマがあります。
どちらも格闘技術が楽しく学べます。まだ参加できますので興味のある方はどうぞ!

▶申し込み:半身動作研究会(中島)


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★8月5日(日)15時45─17時45(15時30分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第18回
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月5日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ブラッシュアップ・ブリージング1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室
●参加費:2000円
【ひとこと】システマの「呼吸」の理論を解説しつつ、ブリージングの絶大な力をひきだし使いこなすためのドリルを実習します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月25日 (水)

今週は「正中面」「武の構造動作」、「本家・構造動作」

今週残りはまず本日25日(水)は「正中面を育てる」をテーマに稽古する。
正確には「正中面感覚を育てる」。面感覚を育てることはそのままポジショニングセンスを磨くことになる。ふるってご参加を!

26日(木)は定例の恵比寿稽古会。恵比寿は武術のマニアの集まりみたいな誤解がある(笑)。過去に甲野先生の恵比寿稽古会が同じ道場で開催されていた経緯があるからかもしれない。他の曜日と変わらず、誰でも武術初心者でも参加できますよ〜! と声を大にして言いたい。
で、今週は「武の構造動作トレーニング」と題して、構造動作理論の提唱する自然な姿勢が、どう技と結びつくかを検証する。からだの使い方、武術・武道、どちらに興味のある人にも面白いテーマである。

土日は中村考宏先生の構造動作セミナー、日曜日は中村よし子先生の女性のための骨盤おこしトレーニングがあるが、すべて定員になっていて締切りとなっている。
申し込めなかった人はまたの機会にお願いします。



▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月25日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「正中面を育てる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】中心感覚を育て、しっかりした体幹を作り、なおかつ相手を崩すための位置取りを誘導してくれる「正中面」感覚を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月26日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「武の構造動作トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指など構造動作トレーニング理論を武術にどう応用するかを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月24日 (火)

7/29「女性のための骨盤おこし」は締め切りです

キャンセルにともない追加募集した、7月29日の「女性のための骨盤おこしトレーニング」は予定の人数に達したので締め切りとします。
これ以後の申し込みはキャンセル待ちとさせていただきますのでご了承ください。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月29日(日)10時─12時(9時45分受付け開始)
  ◎技アリ企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」
●講師:中村よし子/鍼灸師・MATAWARI JAPAN 公認インストラクター・骨盤おこしトレーナー
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名(女性限定)
●参加費:3000円
●主催:半身動作研究会 ●協賛:らびあんふる~る
【ひとこと】身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。
▶申し込み:らびあんふる~る(更紗 あき)

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2012年7月23日 (月)

7/29割メソッド2も締め切りです

7月29日の構造動作・『割りメソッド』セミナー2も定員になりましたので締め切ります。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月29日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・『割りメソッド』セミナー」2
(※「1」と「2」はそれぞれ単独のセミナーです。参加者の要望を聞きながらセミナーを進めますので、基礎は押さえつつもトレーニング内容は異なります。)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】「腰割り」「股割り」「胸割り」などの『割りメソッド』を中心に、「骨盤おこし」「立位体前屈」「趾(あしゆび)」など、構造動作理論のトレーニングを行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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8/4 【DVD発売記念稽古会】「武術の稽古素材」

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7月31日に半身動作研究会の稽古のDVDが発売されます。

「体と感性」を磨く三つのワーク 武術の稽古素材

これを記念してDVDで紹介した稽古素材(ドリル)の稽古会を企画しました。
DVDを買う人も、買わない人もぜひご参加ください。

お申し込みはフルネームと連絡がつくEメールアドレスを添えて、メールでお申し込みくださ。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月4日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@人形町 【DVD発売記念】「武術の稽古素材」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】DVD『武術の稽古素材』(BAB)および『月刊秘伝』8月号(BAB)掲載の記事に紹介した稽古素材の稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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7/28「『割りメソッド』セミナー1」は締切り

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7/28「構造動作・『割りメソッド』セミナー1」は定員に達したので締め切りました。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月28日(土)15時30分─18時(15時受付け開始)
  ◎技アリ企画「構造動作・『割りメソッド』セミナー」1
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5+6号和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】「腰割り」「股割り」「胸割り」などの『割りメソッド』を中心に、「骨盤おこし」「立位体前屈」「趾(あしゆび)」など、構造動作理論のトレーニングを行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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7/29「女性のための骨盤おこし」追加募集します!

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一旦締切りとなった7月29日(日)の技アリ企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」ですが、キャンセルが出たためあと3名を追加募集します。
講師の中村よし子先生の『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド(春秋社)が刊行されてはじめての東京でのセミナーです。この機会にぜひご参加ください。

▶申し込み:らびあんふる~る(更紗 あき)

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※残りあと3名となりました!
★7月29日(日)10時─12時(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」
●講師:中村よし子/鍼灸師・MATAWARI JAPAN 公認インストラクター・骨盤おこしトレーナー
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名(女性限定)
●参加費:3000円
●主催:半身動作研究会 ●協賛:らびあんふる~る
【ひとこと】身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。
▶申し込み:らびあんふる~る(更紗 あき)

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2012年7月21日 (土)

7/22「武の構造動作トレーニング」

明日22日は「武の構造動作トレーニング」をテーマに稽古します。
構造動作理論から武術の動きを見直すと、実にスッキリ、クッキリと技の成り立つ構造がわかってきます。
武術に限らず、スポーツや日常的な動作の質を高めるのにも役に立つ内容です。

まだ空きがありますので、どうぞご参加ください。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月22日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@月島 ワンテーマ「武の構造動作トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第三和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指など構造動作トレーニング理論を武術にどう応用するかを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月17日 (火)

『月刊秘伝』8月号に「武術の稽古素材」を寄稿

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いま発売中の『月刊秘伝』8月号に、「武術の稽古素材」を寄稿しました。
表紙を開いたグラビアの1ページ目がわたしです。まじめな顔しています(笑)
書店でぜひご覧ください。

表紙のすぐ裏に7/31発売のDVD「武術の稽古素材」の宣伝が出ていますが、本誌はそこで紹介した稽古素材をいくつか解説しています。

韓氏意拳の光岡先生が主催した「今を生きる人の集い 2012年前期」を取材した記事も載っています。これも興味深いです。イベント取材の一環とはいえ、十何年ぶりかに甲野先生も秘伝に登場しています。
ちなみに8月にもある「今を生きる人の集い 2012年後期」(八王子セミナーハウス)には、わたしも講師のひとりとして参加します。

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7/17【特別稽古】「脚を使う」は定員に達したため締切り

本日の【特別稽古】半身動作研究会@水天宮は定員になったため締め切りました。
なお、8月からは半身動作研究会@和真という名称で告知します。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月17日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
  ◎【特別稽古】半身動作研究会@水天宮 ワンテーマ「脚を使う」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:3名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)から足首、膝、股関節の使い方、より動けより強い立ち方など、脚に関する稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月16日 (月)

◎8/25技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」

「構造動作理論による股割り」の特訓セミナーです。
「割りメソッドセミナー」でも、リクエストに応じて股割りの手順や要点を解説します。また股割りに必要となる基礎トレーニングを紹介します。まずはそれらにじっくり取り組んでから、股割りにチャレンジされることをお薦めします。

<参加条件>
1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに、複数回参加した方。(1回だけでは参加不可)  
   構造動作トレーニングとは「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方はご相談ください。

2. 股割りトレーニングに必要な基本知識と動作を理解していること。
   「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作がわかっていることが必要です。
   理解の正確さは問いませんが、当日は説明無しにトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
   「割りメソッド」とは違って、本格的なトレーニングですのでかなりキツイです。もちろん自分なりでかまいませんし、無理はしなくていいですが、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、股割り特訓クラスを企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!
勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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★8月25日(土)19時分─20時30分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。
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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
8/25「More★チャレンジ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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◎【技アリ企画】第27回「構造動作トレーニング東京セミナー」

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【技アリ企画】「第27回 構造動作(アナトミカル・アクティビティ)トレーニング東京セミナー」のお知らせです。

〈『割りメソッド』セミナー〉

「腰割り」「股割り」「胸割り」などの『割りメソッド』を中心に、「骨盤おこし」「立位体前屈」「趾(あしゆび)」など、トータルに構造動作理論のトレーニングを行います。
※二日間のどちらでも参加していただけます。
※参加者の要望を聞きながらセミナーを進めますので、基礎は押さえつつも内容は毎回違います。

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』(中村よし子/春秋社)

講師の中村考宏先生のDVD。
『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

【講師からひとこと】
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動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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【日程】
※二日間のどちらでも参加していただけます。
※参加者の要望を聞きながらセミナーを進めますので、基礎は押さえつつも内容は同じではありませんのでご了承ください。

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◎「構造動作・『割りメソッド』セミナー」1
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年8月25日(土)15時30分─18時(15時受付け開始)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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※定員に達しましたので、締切りました。
◎「構造動作・『割りメソッド』セミナー」2
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年8月26日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
8/25「割りメソッド1」
8/26「割りメソッド2」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●講談社「ダンスタイムVol.7
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

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◎8月の「女性のためのシステマクラス」

技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」の18回目です。
女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

私がシステマを習って最も変化し嬉しい驚きとなったのは、日々の小さいイライラや、小さいかもしれないけど勇気が必要なときに、呼吸をして、それをただ「乗り越えられる」ようになったことでした。
システマには「Do the work(ただそれをやる)」と言うことばがあります。

存在しない不安に囚われず、ただその時を過ごす。
いまを生きる私たちにとって、これはなかなか努力が要ることです。

それはただ「呼吸をしてリラックス」することで得られるのです。
「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。

不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。
呼吸をしていれば身体は動いています。
これが大事。

リラックスすると、人生が自分のものになってきます。

日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
この快感をご一緒しましょう。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「現代を生きる女性のためのシステマクラス」第18回
●日時:2012年8月5日(日)15時45─17時45(15時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマキッズ」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
8/5「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
テーマは「ブラッシュアップ・ブリージング」 です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
気分がスッキリする、筋肉がゆるむ、動悸が収まる…。

そういった、一般的に知られている効能は「ブリージング(呼吸)」がもたらす恩恵のごく一部に過ぎません。戦場で生き残る為のベスト・チョイスとしてミカエル・リャブコがたどり着いた結論…「呼吸」。その理解を深めることなく、システマを学ぶのは無意味と言っても良いでしょう。
今月の技アリクラスでは、理解の助けとなる理論を解説しつつ、ブリージングの絶大な力をひきだし 使いこなすためのドリルを実習します。
「呼吸」が身体能力、格闘技術、健康、メンタルヘルスなどなど、あらゆる面において自分をレベルアップさせる最強のツールであることを実感できる事でしょう。

(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ブラッシュアップ・ブリージング1」 
●日時:2012年8月5日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室
●参加費:2000円
※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ブラッシュアップ・ブリージング2」  
●日時:2012年8月12日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
8/5「ブリージング1」
8/12「ブリージング2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)がある。

★参照ブログ
 ロシアの武術 システマブログ

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2012年7月15日 (日)

◎8月の活動予定

2012年8月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。
※9月の活動予定はコチラ 
※カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください。

※プリント用PDFファイル
 「201208-1.pdf」をダウンロード
 「201208-2.pdf」をダウンロード

『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「半身動作研究会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆8月の活動予定

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月1日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@和真 ワンテーマ「軸を立てる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】自分の「真っ直ぐ」を保つための体幹の作り方と、その効果を身に付けるための稽古素材を紹介。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月2日(木)
※恵比寿稽古会はお休みです。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月3日(金)19時─21時(18時30受付け開始)
◎半身動作研究会@和真 ワンテーマ「股関節を使う」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作理論による股関節トレーニングを中心に、井桁崩しなど武術への応用を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月4日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@人形町 【DVD発売記念】「武術の稽古素材」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】DVD『武術の稽古素材』(BAB)および『月刊秘伝』8月号(BAB)掲載の記事に紹介した稽古素材の稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島

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★8月5日(日)15時45─17時45(15時30分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第18回
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月5日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ブラッシュアップ・ブリージング1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室
●参加費:2000円
【ひとこと】システマの「呼吸」の理論を解説しつつ、ブリージングの絶大な力をひきだし使いこなすためのドリルを実習します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月7日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
◎【特別稽古】半身動作研究会@和真 ワンテーマ「崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】相手が崩れるとはどういうことか。そのメカニズムとそれを実現する姿勢を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月8日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「歩くと走る
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】ナンバ歩き、構造動作理論による「ゆっくり走り」で力の要らない歩行、走行のための接地の仕方と姿勢を学び、地面を蹴らない、居着かない動作を身に付けます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月9日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月11日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門~力がないほど力に頼るわたしたち。」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会教練
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2500円
【ひとこと】自分は力がないからと思っていても、それはただ自信がないために全部ではなく、一部しか運用していないからかもしれません。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月12日(日)12時15分─14時45分(12時受付開始)
◎野田古武術の会 テーマ 「武術の稽古素材~DVD発売記念」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:流山生涯学習センター 二階和室
●参加費:2500円
●定員:10名ぐらい
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】DVD『武術の稽古素材』(BAB)および『月刊秘伝』8月号(BAB)掲載の記事に紹介した稽古素材の稽古をします。
▶申し込み:野田古武術の会「ききつ」まで。

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★8月12日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ブラッシュアップ・ブリージング2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸」が身体能力、格闘技術、健康、メンタルヘルスなどなど、あらゆる面において自分をレベルアップさせる最強のツールであることを実感しましょう。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月13日(月)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:10名
※杖をご持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月15日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@和真 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月16日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「武の構造動作トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指など構造動作トレーニング理論を武術にどう応用するかを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※講師の都合により中止します。
★8月21日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
◎【特別稽古】半身動作研究会@和真 ワンテーマ「崩しの原理」

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★8月22日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月23日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月25日(土)15時30分─18時(15時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・『割りメソッド』セミナー1

●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】「腰割り」「股割り」「胸割り」などの『割りメソッド』を中心に、「骨盤おこし」「立位体前屈」「趾(あしゆび)」など、構造動作理論のトレーニングを行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月25日(土)19時分─20時30分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー(骨盤おこし、基礎、股割りチャレンジなど)参加経験者で、さらに股割りを追求したい人の「特訓」セミナー。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★8月26日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・『割りメソッド』セミナー2」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】「腰割り」「股割り」「胸割り」などの『割りメソッド』を中心に、「骨盤おこし」「立位体前屈」「趾(あしゆび)」など、構造動作理論のトレーニングを行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月30日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ武術の稽古素材~DVD発売記念」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】DVD『武術の稽古素材』(BAB)および『月刊秘伝』8月号(BAB)掲載の記事に紹介した稽古素材を中心に稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月13日 (金)

7/18「井桁崩し」は中止です

7月18日に予定されていた「井桁崩しの原理」の稽古は、中島の都合により中止となりました。


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※講師の都合により中止となりました。
★7月18日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
  ◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月11日 (水)

甲野善紀×中村考宏対談 !!!

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昨日10日はわたしが一生実現しないだろうと思っていた、松聲館の甲野善紀先生と構造動作トレーニングの中村考宏先生の雑誌対談があった。
雑誌『壮快』の股関節特集の企画である。しかも来週は中村先生と勝間和代さんの対談があり、『壮快』も思い切ったことをするものだ。

おふたりがわたしの武術と関節トレーニングの師匠なので、わたしも接着剤役として呼ばれた。編集者のAさんは鼎談ということにしてくれたが、あくまでもおふたりの対談。というか甲野先生がいろいろ動いて、中村先生がご自身の専門からの意見を言うという展開。
強烈な個性が同じ空間に並んで座っているだけでも空気が濃くなる(笑)
さて誌面での対談はどうなるかお楽しみに。

中村先生がそのときに様子をブログで書いているので、ぜひご覧ください。
雑誌『壮快』の対談「甲野善紀×中村考宏」

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今週は「骨盤おこし」「離陸」「韓氏意拳入門」

今日11日の稽古は「骨盤おこしトレーニング」です。
中村先生よし子先生の「骨盤おこし」本も好評で、ますます注目を集める骨盤おこしトレーニング。その基礎を学びたい方向けです。

12日は恵比寿です。「離陸をかける」をテーマに稽古します。甲野先生の「浮木の腿」を「離陸」という観点から検討してみようと思います。もちろん離陸の基本も稽古します。

14日は駒井雅和教練の「技アリ企画・韓氏意拳入門」です。

いずれもまだ参加できます。▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月11日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★7月12日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月14日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門〜何をやっても上手くいかないわたしたち。」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会教練
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2500円
【ひとこと】いろいろなHOW TOを試しても上手く行かない。。それがそもそも『何かやっているから』だとしたら、ちょっと立ち止まって、根本的な事に注目してみる必要がある。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月 4日 (水)

7/28「股割り More★チャレンジ」は締切りです

7月28日の「股割り More★チャレンジ」セミナーは定員に達したため、締切りとさせていただきます。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月28日(土)19時分─20時30分(18時30分受付け開始)
  ◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5+6号和室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】基礎トレ、股割りチャレンジ、割りメソッド参加経験者で、さらに股割りを追求したい人の「特訓」セミナー。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月 3日 (火)

◎7/28技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」

※定員に達しましたので、締切りました。

これまで構造動作トレーニングセミナー(「骨盤おこしトレーニング」「基礎トレーニング」「股割りチャレンジ」「女性のための骨盤おこし」など)に参加した方で、より正確に股割りの型を知りたい方、より動きの精度を高めたい方、もうひとつ先の世界に行きたい方、挑戦をお待ちしています。

東京以外での中村先生のセミナーや、中村先生以外の骨盤おこしトレーナーの講習会に出た方も申し込めます。

講師の中村考宏先生動画


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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月28日(土)19時分─20時30分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5+6号和室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
7/28「More★チャレンジ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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2012年7月 2日 (月)

7/3「腕を使う」は定員に達したので締め切り

明日7月3日の【特別稽古】「腕を使う」は定員になりましたので、締め切りです。
お申し込みいただいた方、どうもありがとうございます。
マニアックな内容ですが、好きな方がけっこういるんですね(笑)。わたしも楽しいですが。


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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月3日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
  ◎【特別稽古】半身動作研究会@水天宮 ワンテーマ「腕を使う」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:3名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】指先から手首、肘、肩、鎖骨、肩甲骨などの様々な使い方と、より使えるようにする稽古方法を学びます。  
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年7月 1日 (日)

7/29「女性のための骨盤おこし」は締切りです

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中村よし子先生の『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』(春秋社)が売れ行き好調のためか、今月末の「女性のための骨盤起こしトレーニング」が早々と締切りとなりました。
このセミナーは東京ではなかなか毎月というわけにもいかないので、お待たせしてしまうかもしれません。
次回は9月を予定していますので、よろしくお願いします。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★7月29日(日)10時─12時(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」
●講師:中村よし子/鍼灸師・MATAWARI JAPAN 公認インストラクター・骨盤おこしトレーナー
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名(女性限定)
●参加費:3000円
●主催:半身動作研究会 ●協賛:らびあんふる~る
【ひとこと】身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。
▶申し込み:らびあんふる~る(更紗 あき)

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