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2012年5月

2012年5月31日 (木)

6/8 ワンテーマ「正中面を育てる」 は中止。

当初予定していた6月8日の
半身動作研究会@築地 ワンテーマ「正中面を育てる」
は、都合により中止になりました。

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2012年5月30日 (水)

本日は「体幹の技法」

本日のテーマは「体幹の技法」。
「動ける体幹の作り方」と「その体幹を使うことで生み出される技」を稽古します。
まだ空きがありますので、興味のある方はメールをください。

▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★5月30日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「体幹の技法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方と、体幹を使った技法の稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年5月20日 (日)

◎6月の【技アリ企画】韓氏意拳入門

※定員に達しましたので、締切りました。

6月の【技アリ企画】韓氏意拳のお知らせです。
講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。

〈講師挨拶〉
相手が『ここ』を突いて来たら『こう』
相手が『うしろ』から『このぶぶん』を『こんなふうに』してきたら『こう』
『こう』は結構有効ですね。練習すると上手になります。

ただ『ここ』『うしろ』『ここのぶぶん』『こんなふう』

だけは自分では決められません。
決められるんなら、武術など不要です。
『やめて』ですみます。
だからといって『私が決める!』と勇んで一か八かで決めてかかれば外れるのが、関の山。
  じゃあ、このどうしようもない『こと』に対し、どうしましょうか?

一緒にでもやりますか。
 
(駒井雅和)

〈日程〉
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◎技アリ企画「韓氏意拳入門〜方法がないと不安でたまらんわたしたち。」
●日時:2012年6月17日(日)18時15分─20時45分(18時受付け開始) 
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会教練
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:10名
●参加費:2500円
 つり銭のないようにご用意願います。
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
6/17「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)
2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:
「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会

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◎6月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

6月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
テーマは「『力』から『動き』へ」 です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
「力(Force)」と「動き(Movement)」。一見、とても似ているように思える両者ですが、そこには大きな違いがあります。
筋力、重み、呼吸などあらゆる身体操法は「動き」を生みだす一要素に過ぎない…。それに気づいた時、システマ4原則の一つ「Keep Moving」の持つ底知れぬ意味に触れることができるでしょう。
戒めるべきは力みではなく、動きを止めてしまうこと。「どうしても力みが抜けない」と悩む方と、ぜひ共有したい内容です。
(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ 『力』から『動き』へ1」 
●日時:2012年6月3日(日)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ 『力』から『動き』へ2」  
●日時:2012年6月10日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●参加費:2000円
※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
6/3「動きへ1」
6/10「動きへ2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)がある。

★参照ブログ
 ロシアの武術 システマブログ

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◎6月の「女性のためのシステマクラス」

技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」の16回目です。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。
※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

私がシステマを習って最も変化し嬉しい驚きとなったのは、日々の小さいイライラや、小さいかもしれないけど勇気が必要なときに、呼吸をして、それをただ「乗り越えられる」ようになったことでした。
システマには「Do the work(ただそれをやる)」と言うことばがあります。

存在しない不安に囚われず、ただその時を過ごす。
いまを生きる私たちにとって、これはなかなか努力が要ることです。

それはただ「呼吸をしてリラックス」することで得られるのです。
「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。

不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。
呼吸をしていれば身体は動いています。
これが大事。

リラックスすると、人生が自分のものになってきます。

日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
この快感をご一緒しましょう。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉
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◎技アリ企画「現代を生きる女性のためのシステマクラス」第15回
●日時:2012年6月10日(日)15時45─17時45(15時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
6/10「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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2012年5月18日 (金)

5/26構造動作・股割りチャレンジセミナーは締切りました

5月26日(土)の「構造動作・股割りチャレンジセミナー」は定員に達しましたので締切りました。
申し込みいただいた方、ありがとうございました。


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※定員に達しましたので、締切りました。
★5月26日(土)18時15分─20時45分(18時00分受付け開始)
  ◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年5月16日 (水)

◎【技アリ企画】第25回「構造動作トレーニング東京セミナー」

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【技アリ企画】「第25回 構造動作(アナトミカル・アクティビティ)トレーニング東京セミナー」
のお知らせです。
 

※「『割りメソッド』セミナー」は定員に達したため締め切りました。
「『割りメソッド』セミナー」
「股割りチャレンジセミナー」
「股割りMore★チャレンジ」(「股割りチャレンジ」参加経験者限定)
「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」

があります。 

講師の中村考宏先生の著書が好評発売中です。
『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(春秋社)

講師の中村考宏先生のDVD。
構造動作トレーニング “股割り”を極める』

【講師からひとこと】
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動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎「構造動作・股割りMore★チャレンジ」
「股割りチャレンジセミナー」経験者で、もっとガンガン股割りがしたいという人向けの股割り特訓クラス。
※「股割りチャレンジセミナー」を受講した方限定です。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年6月22日(金) 19時─20時30分(18時30分受付け開始)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:15名(股割りチャレンジセミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人向けのセミナー。
構造動作トレーニングのいずれかのセミナー参加経験者限定です。
●日時:2012年6月23日(土)16時─17時30分(15時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:15名(構造動作トレーニングセミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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※定員に達しましたので、締切りました。
◎技アリ企画「構造動作・『割りメソッド』セミナー」
どなたでも参加していただけます。
「腰割り」「股割り」「胸割り」などの『割りメソッド』を中心に、「骨盤おこし」「立位体前屈」「趾(あしゆび)」など、構造動作理論のトレーニングを行います。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年6月23日(土)18時15分─20時45分(18時00分受付け開始)
●会場:明石町区民館 6+7号和室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。


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◎「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
どなたでも参加していただけます。
キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」のための、補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで指導します。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年6月24日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
6/22「More★チャレンジ」
6/23「あしゆび Level Up」
6/23「割りメソッド」
6/24「股割りチャレンジ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●講談社「ダンスタイムVol.7
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

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2012年5月14日 (月)

◎2012年6月の活動予定です

2012年6月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

※7月の予定はコチラ

(カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください)

※プリント用PDFファイル
「201206-1.pdf」をダウンロード
 「201206-2.pdf」をダウンロード

『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

●お問い合せ・お申し込みは講習会名、セミナー名と開催日を明記して、半身動作研究会(中島)まで。

◆「半身動作研究会の稽古
「半身動作研究会」では毎回テーマを決めて、その方向から稽古を組み立てています。さまざまな切り口から動きの質的転換に迫るもので、より技を理解することができるでしょう。

◆「半身動作研究会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
申し込み・問い合わせは、参加希望日と稽古名を明記して
中島章夫
へお願いします。

◆上記以外の外部団体主催(野田古武術の会、甲章研究室など)の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆6月の活動予定
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★6月1日(金)18時30分~20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月3日(日)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 『力』から『動き』へ1
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
【ひとこと】戒めるべきは力みではなく、動きを止めてしまうこと。「どうしても力みが抜けない」と悩む方と、ぜひ共有したい内容です。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月6日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「ナンバ歩き」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】ナンバ歩きを中心に、ナンバ姿勢・動作を身に付けてその効用を稽古します。併せて趾(あしゆび)トレーニングも行ないます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月7日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「武の構造動作トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指など構造動作トレーニング理論を武術にどう応用するかを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月9日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@人形町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月10日(日)13時─15時45分(12時55分受付開始)
◎野田古武術の会 ワンテーマ「体幹を育てる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:野田市春風館道場 剣道場
●参加費:2500円
●定員:10名ぐらい
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】体幹を途中から曲げたり捻ったりしないことが、股関節を十分に使う条件です。「正中面」など面や軸の感覚を養うことで、芯のある体幹を育てましょう。
▶申し込み:野田古武術の会「ききつ」まで。

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★6月10日(日)15時45─17時45(15時30分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第16回
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月10日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 『力』から『動き』へ2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●参加費:2000円
【ひとこと】筋力、重み、呼吸などあらゆる身体操法は「動き」を生みだす一要素に過ぎない…。それに気づいた時、システマ4原則の一つ「Keep Moving」の持つ底知れぬ意味に触れることができるでしょう。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月12日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
◎【特別稽古】半身動作研究会@水天宮 ワンテーマ「溶暗技法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:3名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】半身動作研究会では稽古したことのない、古い松聲館の接触技法である「溶暗技法」を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月13日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「正中面を育てる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】中心感覚を育て、しっかりした体幹を作り、なおかつ相手を崩すための位置取りを誘導してくれる「正中面」感覚を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月14日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月16日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:10名
※杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★6月17日(日)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門〜方法がないと不安でたまらんわたしたち。」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会教練
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:10名
●参加費:2500円
【ひとこと】武術にセオリーはありません。ではその「ないこと」にどう対処するのか。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)


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★6月20日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「正中面を育てる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】中心感覚を育て、しっかりした体幹を作り、なおかつ相手を崩すための位置取りを誘導してくれる「正中面」感覚を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月21日(木)
半身動作研究会@恵比寿はお休みです。

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★6月22日(金)19時─20時30分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:15名(股割りチャレンジセミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】股割りチャレンジセミナー参加経験者で、さらに股割りを追求したい人の「特訓」セミナー。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月23日(土)16時─17時30分(15時45分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名(構造動作トレーニングセミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人向けのセミナー。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。

★6月23日(土)18時15分─20時45分(18時00分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・『割りメソッド』セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】「腰割り」「股割り」「胸割り」などの『割りメソッド』を中心に、「骨盤おこし」「立位体前屈」「趾(あしゆび)」など、構造動作理論のトレーニングを行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)


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※定員に達しましたので、締切りました。
★6月24日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)


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※定員に達しましたので、締切りました。
★6月26日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
◎【特別稽古】半身動作研究会@水天宮 ワンテーマ「八方打ち技法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:3名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】正中面はやがて中心軸へと収めるために「八方打ち技法」を稽古します。八方打ちは94年頃に中島が編み出した技法で、公開で稽古するのははじめてです。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)


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※都合により中止になりました
★6月27日(水))18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「体幹の技法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:3000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方と、体幹を使った技法の稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)


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★6月28日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月29日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@月島 ワンテーマ「武の構造動作トレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第三和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指など構造動作トレーニング理論を武術にどう応用するかを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月30日(土)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@月島 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第一和室
●定員:6名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★6月30日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎特別講座「甲野善紀の術理史~最初期の術理[不安定の使いこなし]等~」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:原理武術・甲章研究室
【ひとこと】「教えない」を標榜する甲野善紀先生の元で長年稽古してきた中島先生の経験を通じ、両先生の稽古法の秘密に迫ります。http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-139.html
▶申し込み:方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで
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2012年5月 7日 (月)

5/22【特別稽古】半身動作研究会@水天宮は締め切りました

場所を提供してくださる方がいてはじまった「特別稽古」。本来は月2回は行えるのだが、今月は1回だけ。
そのせいか、はたまたテーマが「接触の裏技法」という怪しげなためか、締切りとなりました。本当は募集定員が少ないからだと思いますが、いずれにしてもありがとうございます。

ついでに書くと、接触の技法で使い勝手のいいのは「引っ掛け」です。「引っ掛け」は接触面の相手の皮膚を瞬間的にピンと張ってしまうもので、引っ掛けられてバタつく相手の様子から「釣り上げる」ということもあります。
もうひとつおもしろいのは接触面に離陸をかけるもの。「引っ掛け」はまだ操作されている感覚が残るが、「離陸」はどうして自分が崩れているのかわからないようで、より不思議な技法。それでも「足裏の垂直離陸」の応用なので、馴染みがある人は多いかもしれませんね。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★5月22日(火)19時─21時(18時30受付け開始)
  ◎【特別稽古】半身動作研究会@水天宮 ワンテーマ「接触の裏技法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:水天宮、門前仲町、茅場町各駅から10分ほどの会場
    ※申し込んだ方に詳細をお知らせします。
●定員:3名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触で崩す様々な技法を、低レベルなものから高レベルなものまで稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年5月 6日 (日)

本日は【技アリ企画】システマ

きょうは夕方から【技アリ企画】「システマ エスケイプ1」がある。
なんて書いていたら、突然の雷と雨。夕立みたいにサッと通り抜けてくれればいいのだが。

技アリ企画のシステマは定員を特に定めていませんので、当日の参加が可能です。
できるだけ参加の旨を主催者までメールで連絡してださい。

▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★5月6日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ エスケイプ1
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●参加費:2000円
【ひとこと】相手に掴まれたらどうするか? 今月の技アリクラスでは「相手に掴まれた状態」に焦点を当て、心身の使い方を探っていきます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年5月 3日 (木)

◎【技アリ企画】韓氏意拳入門

5月の【技アリ企画】韓氏意拳のお知らせです。
講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。
募集は10名で、なおかつこれまでの参加者を優先しているため、残りわずかです。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。

〈講師挨拶〉
一回のつもりで始めた体験版ですが回目を行うことが出来ました。
私の中で技アリ韓氏意拳実験室と勝手位置付けています
回目賄い料理講座しようかと思いますので、吉とでるか、凶とでるかお楽しみ
(駒井雅和)

〈日程〉
……………………………………………………………………………………
★5月12日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門〜考えるな!と言われてぼーっとするわたしたち。」 
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会教練
●会場:新川区民館 2号室
●定員:10名
●参加費:2500円

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
5/12「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)
2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:
「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会

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5/27構造動作・基礎トレーニングは締切りました

5月27日(日)の「構造動作・基礎トレーニングセミナー」は定員に達しましたので締切りました。
申し込みいただいた方、ありがとうございました。


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※定員に達しましたので、締切りました。
★5月27日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
  ◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─ニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:浜町区民館 5+6号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年5月 1日 (火)

◎5月の「女性のためのシステマクラス」

技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」の15回目です。
女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。
※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

私がシステマを習って最も変化し嬉しい驚きとなったのは、日々の小さいイライラや、小さいかもしれないけど勇気が必要なときに、呼吸をして、それをただ「乗り越えられる」ようになったことでした。
システマには「Do the work(ただそれをやる)」と言うことばがあります。

存在しない不安に囚われず、ただその時を過ごす。
いまを生きる私たちにとって、これはなかなか努力が要ることです。

それはただ「呼吸をしてリラックス」することで得られるのです。
「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。

不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。
呼吸をしていれば身体は動いています。
これが大事。

リラックスすると、人生が自分のものになってきます。

日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
この快感をご一緒しましょう。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「現代を生きる女性のためのシステマクラス」第15回
●日時:2012年5月20日(日)15時45─17時45(15時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
5/20「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

              ◆

              ◇

              ◆

              ◇

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◎5月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

5月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
テーマは「エスケイプ」 です。
それでも一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
相手に掴まれたらどうするか? 極めて局所的な状況設定ですので、必ずしも護身に役立つ技術とは言えません。ですが、武道の世界ではとても広く練習されて いるのも事実。それはなぜなら、気配を悟られやすい上に肉体的、精神的な負荷が強いため、動きの質を高める上で良いトレーニングとなるためです。そうした 時、システマでは呼吸と身体をどう駆使するのか? 今月の技アリクラスでは「相手に掴まれた状態」に焦点を当て、心身の使い方を探っていきます。
(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 〜エスケイプ1
●日時:2012年5月6日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●参加費:2000円
※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ エスケイプ2 
●日時:2012年5月20日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●参加費:2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
5/6「エスケイプ1」
5/22「エスケイプ2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)がある。

★参照ブログ
 ロシアの武術 システマブログ

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