◎5月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

5月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
テーマは「エスケイプ」 です。
それでも一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
相手に掴まれたらどうするか？　極めて局所的な状況設定ですので、必ずしも護身に役立つ技術とは言えません。ですが、武道の世界ではとても広く練習されて いるのも事実。それはなぜなら、気配を悟られやすい上に肉体的、精神的な負荷が強いため、動きの質を高める上で良いトレーニングとなるためです。そうした 時、システマでは呼吸と身体をどう駆使するのか？　今月の技アリクラスでは「相手に掴まれた状態」に焦点を当て、心身の使い方を探っていきます。
（北川貴英）

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ　〜エスケイプ1」
●日時：2012年5月6日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター　柔道場
●参加費：2000円
※会場は「キッズシステマ」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ　〜エスケイプ2」 
●日時：2012年5月20日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：江戸川橋体育館　柔道場
●参加費：2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
　参加を希望するクラスを
5/6「エスケイプ1」
5/22「エスケイプ2」
　と明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』（BABジャパン出版局）、DVD『ロシア式軍隊格闘術　システマ入門』1巻・2巻（BABジャパン出版局）、『ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法 システマ・ブリージング』（マガジンハウス）がある。

★参照ブログ：
　ロシアの武術　システマブログ

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