骨盤起こし健康維持教室

今日から始まる新規講座がよみうりカルチャー町屋での「骨盤起こし健康教室」だ。
このぐらいストレートな講座タイトルの方が効果的なのかもしれない。「骨盤おこし」が漢字になっているのはご愛嬌。

月に一回、計三回と少なく、時間も1時間10分となると骨盤をおこすこと（イスからの立ち方、座り方）、趾（あしゆび）を整えること（歩き方）、頭の位置（立ち姿勢）と腕のポジションまでを伝えられるかどうか。即効性のあるものと基本的なものとを交互に提供していくようにしたい。

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