◎4月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

4月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
テーマは「チェーン＆シャベル」 です。とてもシステマらしいですね！
それでも一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
チェーンとシャベル。ともにシステマで重宝される道具です。チェーンはその重さと柔らかさから、シャベルはその形状と威圧感から非常に多くの事を教えてく れます。今月の技アリクラスでは、その両方を実際に手にし、使うことで練習をしていきます。システマのチェーン及びシャベルの使い方を知ることで、あらゆ る「道具」との向きあい方が深まることでしょう。武道やスポーツ経験の有無、老若男女を問わずにお楽しみいただける内容です。
（北川貴英）

第1回：チェーン
第2回：シャベル
※第1回の「チェーン」ではチェーンを使います。ホームセンターなどで約1メートルほどのチェーンを買って来てもらえると重宝します。船舶用などを除いて、普通のホームセンターにある一番太いやつで良いと思います。

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ　〜チェーン＆シャベル1」
●日時：2012年4月7日（土）18時15分─20時30分（18時受付け開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール
●参加費：2000円
※チェーンを使います。ホームセンターなどで約1メートルほどのチェーンを買って来てもらえると重宝します。船舶用などを除いて、普通のホームセンターにある一番太いやつで良いと思います。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ　〜チェーン＆シャベル2」 
●日時：2012年4月22日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター　剣道場
●参加費：2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
　参加を希望するクラスを
4/7「システマ・チェーン」
4/22「システマ・シャベル」
　と明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』（BABジャパン出版局）、DVD『ロシア式軍隊格闘術　システマ入門』1巻・2巻（BABジャパン出版局）、『ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法 システマ・ブリージング』（マガジンハウス）がある。

★参照ブログ：
　ロシアの武術　システマブログ

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