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2012年2月

2012年2月29日 (水)

本日は「骨盤おこしトレーニング」

本日の稽古テーマは「骨盤おこしトレーニング」です。本家の構造動作トレーニングセミナーは中村考宏先生の著書とDVD、『月刊秘伝』の記事などであっという間に定員になってしまいます。


『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(春秋社)
『構造動作トレーニング “股割り”を極める』(BABジャパン)

半身動作研究会では復習を兼ねて、はじめて体験する方にもわかりやすく「骨盤おこしトレーニング」の実習を行なっています。
理論的なことは中村先生(と著作)にお任せするとして、具体的な動きとその効果を確かめる稽古をたくさんするのが半身動作研究会の骨盤おこしの特徴です。
やはり武術的な動きで確かめることも多いです。これは初心者にもわかりやすいので、安心してご参加ください。

昨日もそうでしたが、本日閏日の29日も参加者が少ないので、お時間とご興味のある方はぜひともご参加ください。

▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月29日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年2月25日 (土)

◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」

構造動作トレーニング東京セミナーでは、「MATAWARI」をさらに追求したい人のための特訓セミナー、「股割り More★チャレンジ」を開催することとなりました。
これまで「股割りチャレンジセミナー」に参加した方で、より正確に股割りの型を知りたい方、より動きの精度を高めたい方、もうひとつ先の世界に行きたい方、挑戦をお待ちしています。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げて3年が経ちました。
お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声も上がり
この度、股割り特訓クラスを企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!
勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
中村考宏講師の動画

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◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2012年3月24日(土)18時30─20時(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:20名(股割りチャレンジセミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。
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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
3/24「More★チャレンジ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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2012年2月22日 (水)

きょうは「趾(あしゆび)トレーニング」

きょうは「趾(あしゆび)トレーニング」をやります。
中村考宏先生の構造動作トレーニング理論では「股割りトレーニング」に次いで「趾トレーニング」が注目されると思います。
股関節は胴体を支える基盤、足裏は全身を支える基盤です。からだのもっとも先端である趾(あしゆび)の実力をことが、あらゆる運動に影響するでしょう。
当日受付けもしています。メールでお申し込みください。

▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月22日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島) …◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

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2012年2月17日 (金)

今日は「皮膚の操作」

今日はこれから「皮膚を操作する」です。
最近はこのテーマが多い。やはり『秘伝』で紹介したせいで、自分自身がおおいに興味を持ったせいだろう。人から求められてのことではないのが、ちと寂しい。
寂しいといえば、きょうは(も?)参加者が少ないので、お時間とご興味のある方はぜひ参加してみてください。

そろそろテーマも整理して「重心移動」なども含めて、たとえば「接触面から崩す」とか「接触する技術」とかにまとめようかと思う。

これまで参加したことのある方は、いきなりでもいいです。初めての方はメールください。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月17日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室きょう
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年2月13日 (月)

◎3月の「女性のためのシステマクラス」

技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」の13回目です。
女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。
※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉
私がシステマを習って最も変化し嬉しい驚きとなったのは、日々の小さいイライラや、小さいかもしれないけど勇気が必要なときに、呼吸をして、それをただ「乗り越えられる」ようになったことでした。

システマには「Do the work(ただそれをやる)」と言うことばがあります。

存在しない不安に囚われず、ただその時を過ごす。
いまを生きる私たちにとって、これはなかなか努力が要ることです。

それはただ「呼吸をしてリラックス」することで得られるのです。
「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。

不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。
呼吸をしていれば身体は動いています。
これが大事。

リラックスすると、人生が自分のものになってきます。

日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
この快感をご一緒しましょう。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉
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◎技アリ企画「現代を生きる女性のためのシステマクラス」第13回
●日時:2012年3月18日(日)16時─18時(15時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
3/18「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク」

3月の技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク」のお知らせです。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
自分の身体を注意深く、隅々まで呼吸と共に動かしていく。これはシステマを学ぶ上でとても重要な要素です。
今月は「体幹」と「脚」という、意識がおろそか になりがちな部位に注目し、その可能性を高めていきます。動作の全般的な向上はもちろん、負荷の集中による故障や武術的スキルのレベルアップにも役立つこ とでしょう。
スポーツ・武道経験、老若男女を問わずにお楽しみいただける内容です。
(北川貴英)

第1回:体幹の強化
第2回:フットワーク

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク1〜体幹の強化
●日時:2012年3月3日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク2〜フットワーク
●日時:2012年3月18日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
3/3「体幹とフットワーク1」
3/18「体幹とフットワーク2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)がある。

★参照ブログ
 ロシアの武術 システマブログ

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◎【技アリ企画】第22回「構造動作トレーニング東京セミナー」

【技アリ企画】「第22回 構造動作(アナトミカル・アクティビティ)トレーニング東京セミナー」のお知らせです。
「基礎トレーニングセミナー」と「股割りチャレンジセミナー」があります。

講師の中村考宏先生の著書が発売になりました。
『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(春秋社)

講師の中村考宏先生のDVDが発売になりました。
『構造動作トレーニング “股割り”を極める』

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【講師からひとこと】
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動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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【日程】
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※定員に達したため、締切りました。
◎「構造動作・基礎トレーニングセミナー ~骨盤おこし、胸割り、趾トレ~」
どなたでも参加していただけます。
立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングの指導を行ないます。骨盤のポジションの確認の仕方も指導します。
また、姿勢や動作でいま抱えている課題、問題点など、講師に質問してください。スポーツや介護などのいつもの動作を講師にみてもらい、改善点の指導を受けることもできます。
スポーツなどで使用する道具や、演奏する楽器などを持参していただけばより具体的なアドバイスが受けられるでしょう。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年3月24日(土)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。


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◎「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
「股割り」を中心に構造動作トレーニングの三大運動である「立位体前屈」「腰割り」などを併せて指導します。
※基本的に基礎トレーニングセミナーを受講している方が望ましいですが、はじめての方も受け付けます。はじめての方にはスタッフがアドバイスします。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年3月25日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。
 
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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
3/24「基礎トレーニング」
3/25「股割りチャレンジ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●講談社「ダンスタイムVol.7
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

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2012年2月12日 (日)

◎【技アリ協賛企画】第2回「女性のための骨盤おこしトレーニング」

1月に東京ではじめて開催して、たいへん好評だった「女性のための骨盤おこしトレーニング」をまた開催できることになりました。
講師はMATAWARI JAPAN 公認インストラクター・骨盤おこしトレーナーの中村よし子先生。
今回は女性のためのさまざまな企画をしている「らびあんふる~る」に主催をお願いし、スタッフ全員女性で行います。

〈講師あいさつ〉
身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。 まずは土台であり「骨盤」です。あなたの骨盤は後傾していませんか?
土台が傾いていては骨格を組み立て、効率よく動く事ができません。 肩こり、腰痛、便秘、様々な症状を出すばかりか、
猫背、O脚、外反母趾、下半身太りなどスタイルを崩します。 骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして
今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。

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◎技アリ企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」
●日時:2012年3月25日(日)10時─12時(9時45分受付け開始)
●講師:中村よし子(鍼師、灸師、あん摩・マッサージ・指圧師、MATAWARI JAPAN 公認インストラクター、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名(女性限定)
●参加費:3000円
●主催:らびあんふる~る ●協賛:半身動作研究会
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※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
3/25「女性セミナー」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の「更紗 あき」までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
愛知産業短大卒業後、中和医療専門学校にて東洋医学を学び鍼灸按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得する。西春整形外科、山村外科勤務を経て、えにし治療院開院に伴い中村考宏のアシスタントを務める。
中日文化センター、構造動作女性クラスetc講師。
★参照ブログ:
「骨格美」メソッド

★参考図書など:
『「骨盤おこし」で身体が目覚める』
『構造動作トレーニング “股割り”を極める』

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2012年2月11日 (土)

◎2012年3月の活動予定です

2012年3月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

4月の活動予定はコチラです。

(カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください)



『月刊秘伝』2月号に半身動作研究会の術理が紹介されました。ご参照ください。

『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

●お問い合せ・お申し込みは講習会名、セミナー名と開催日を明記して、半身動作研究会(中島)まで。

◆「半身動作研究会の稽古
「半身動作研究会」では毎回ワンテーマを決めて、その方向から稽古を組み立てています。さまざまな切り口から動きの質的転換に迫るもので、より技を理解することができるでしょう。

◆「半身動作研究会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
申し込み・問い合わせは、参加希望日と稽古名を明記して
中島章夫
へお願いします。

◆上記以外の外部団体主催の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆3月の活動予定
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★3月1日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材をはじめ、様々な稽古法を紹介。リクエストにも応じます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月2日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月3日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
【ひとこと】今月は「体幹」と「脚」という、意識がおろそかになりがちな部位に注目し、その可能性を高めていきます。第1回:体幹の強化。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月4日(日)13時15分─15時45分(13時受付開始)
◎野田古武術の会 ワンテーマ「股関節動作を見直す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:中央公民館  和室2・3
●参加費:2500円
●定員:10名
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】基本である「股関節動作」を見直して、日常から武術の技まで滞りのなく動くことを稽古します。
▶申し込み:野田古武術の会「ききつ」まで。

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★3月8日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月10日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門~自然にって言われるのが一番困るわたしたち~」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会教練
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:25名
●参加費:2000円
【ひとこと】韓氏意拳の大きな目標「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」。今回の入門講座ではそのことを体験していただきます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月11日(日)13時30分─15時30分(13時受付け開始)
◎半身動作研究会@月島 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月13日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月14日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@月島 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第三和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材を中心に、半身動作研究会の技アリ式稽古法を実習。リクエストにも応じます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月15日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月16日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月17日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月18日(日)16時─18時(15時30分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第13回
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月18日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
【ひとこと】動作の全般的な向上はもちろん、負荷の集中による故障や武術的スキルのレベルアップにも。第2回:フットワーク。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月20日(火・祝)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「構造動作理論による武術」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
東京都中央区築地4丁目15番1号
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指など構造動作理論を武術にどう応用するかを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月21日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月22日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★3月24日(土)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─ニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★3月24日(土)18時30─20時(18時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:20名(股割りチャレンジセミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】股割りチャレンジセミナー参加経験者で、さらに股割りを追求したい人の「特訓」セミナー。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★3月25日(日)10時─12時(9時45分受付け開始)
◎技アリ協賛企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」
●講師:中村よし子/鍼灸師・MATAWARI JAPAN 公認インストラクター・骨盤おこしトレーナー
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名(女性限定)
●参加費:3000円
●主催:らびあんふる~る ●協賛:半身動作研究会
【ひとこと】身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。
▶申し込み:らびあんふる~る(更紗 あき) 

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※定員に達しましたので、締切りました。
★3月25日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月27日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月28日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「ナンバ歩き」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】ナンバ歩きを中心に、ナンバ姿勢・動作を身に付けてその効用を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月29日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月30日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月31日(土)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★3月31日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:20名
    杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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◎技アリ企画「韓氏意拳入門」のお知らせ

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3月の【技アリ企画】はいよいよ韓氏意拳の登場です。講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練です。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。
ぜひご自身の感覚を通して実感してみてください。

〈講師挨拶〉
韓氏意拳においては「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標として掲げています。
ですので韓氏意拳には体に負荷をかけて鍛えたり、想定の元での予備練習は存在しません。
あるのは「われわれにはどのような能力が存在するのか?」という問いかけのみです。
しかしであるからこそ、スポーツ・武術などの運動経験など一切必要なくお楽しみいただけ、全ての運動の理解を助ける体験になるかと思います。
(駒井雅和)

〈日程〉
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「韓氏意拳入門~自然にって言われるのが一番困るわたしたち~」
●日時:2012年3月10日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会教練
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:25名
●参加費:2000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
※写真撮影、録音などはご遠慮ください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
3/10「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)
2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:
「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会

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2012年2月10日 (金)

土日はシステマがいっぱい

11日土曜日は夜の技アリ企画「システマ」の前に、半身動作研究会の「重心で崩す」があります。
両方出れば、2月4日(土)の「古武術・システマコラボワークショップ~ボディワーク&リハビリに活きる武術的身体技法~」みたいなことになるので、システマ参加者はワンテーマ「重心の移動で崩す」の方もよろしく!

システマのテーマは「リスタート」。もう一度基礎から見直します。
今月は11日と12日連続して「リスタート1・2」です。

12日の午後は、わたしが柏で稽古なので、システマ女性クラスは受付けも女性。今回は本当の女性クラスです。システマに関心のある女性はぜひ体験してみてください。

もちろん柏中央公民館のお近くの方は、中島の稽古にぜひ。テーマは股関節です。

どれも▶申し込み:のアドレスに講座名を書いてお申し込みください。

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★2月11日(土・祝)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月11日(土・祝)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
【ひとこと】システマ四原則や格闘技術など、長くシステマをやっているとついついおろそかになってしまう初歩的な部分を見直します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月12日(日)13時15分─15時45分(13時受付開始)
◎野田古武術の会 ワンテーマ「股関節の構えと井桁崩し」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:中央公民館  和室2
千葉県柏市柏5丁目8-12(教育福祉会館内)
電話 04-7164-1811
http://itot.jp/12217/93
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】股関節を使える構えを稽古することで、松聲館の「井桁崩し」の術理による「柾目返し」「正面の斬り」ができるようにします。
▶申し込み:野田古武術の会「ききつ」まで。

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★2月12日(日)12時45分─14時45分(12時30分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第12回
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月12日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
【ひとこと】システマの初歩的な部分を見直し、基本に立ち戻ることで自分の成長と課題の両方がより見えて来ることでしょう。これからシステマをスタートしようと考えている方も、これを期にトライしてみてはいかがでしょうか。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年2月 9日 (木)

2/25、26構造動作トレーニングは締切りです

2月25日、26日の第21回構造動作トレーニングセミナーは、定員に達しましたので、締切りとさせていただきます。
たくさんのお申し込み、ありがとうございました。

なお、次回は3月24日(基礎トレーニング)、25日(股割りチャレンジ)です。
詳細は追って告知します。

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※定員に達しましたので、締切りました。
★2月25日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★2月26日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─ニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:浜町区民館 2+3号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年2月 8日 (水)

本日は「体幹をつくる」です

今日は「体幹をつくる」をテーマに稽古します。
自由に動くためには体幹部をきちんと股関節に乗せることが必要です。そのためのポジション作りを行ないます。
構造動作トレーニングの「ボールあぐら」「マラドーナプロジェクト(仮)」の練習もします。

まだ参加できます。
半身動作研究会にはじめて参加する方はメールをください。▶申し込み:半身動作研究会(中島)
二回目以降の方は飛び入り参加できます。

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★2月8日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年2月 5日 (日)

2/25「構造動作・股割りチャレンジ」締切り

2月25日の◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」は、定員になりましたので締め切ります。
たくさんのお申し込み、ありがとうございました。

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