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2012年1月

2012年1月31日 (火)

今週はシステマと半身動作のコラボがあります

今週の稽古は2月2日の恵比寿稽古会から。テーマは「技アリ式稽古法」で、リクエストに応じて稽古素材を提供します。
たとえば「井桁崩しとは?」「足裏に離陸をかけるとは?」「水鳥の足の稽古法は?」「ナンバ歩きの練習方法は?」「骨盤を起こすって?」などなど、疑問に思っていることを理解するための簡単な、それでいて奥の深い稽古法(稽古素材)を紹介します。特にリクエストはないが、自分のからだと感覚を使って遊びたい方も歓迎します。

何といっても面白いのは4日です。「健康促進リハビリの会」が主催で、ロシア武術システマのインストラクター、北川貴英さんとのコラボです。「接触する」ということをテーマにシステマ、半身動作研究会それぞれのアプローチを稽古します。
両方参加すると参加費がお得。もちろんどちらかだけでも参加できます。半身動作研究会だけでなく、甲野善紀先生の稽古に出ている方でシステマ未体験の人はこの機会に参加してみてはいかがでしょうか。

問題はこのコラボに隠れて影が薄い4日の夕方の「杖による練法」の稽古会です(笑)。
これは半身動作研究会の主催ですが、「健康促進リハビリの会」が夜まで会場を借りているというので、引き続きBumbの会場で稽古します。
二部の「皮膚を操作する」に出た方がそのまま居残ってくれるといいけど、午前中から参加の方は大変でしょうね。

いずれも以下の「▶申し込み」にあるメール宛にお申し込みください。

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★2月2日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材をはじめ、様々な稽古法を紹介。リクエストにも応じます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月4日(土)
◎「古武術・システマコラボワークショップ~ボディワーク&リハビリに活きる武術的身体技法~」
〈第1部〉「対人関係におけるリラックスとその力」
      9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
〈第2部〉「皮膚を操作する ─ 臨界圧力とセンサーモード ─ 」
      13時30分─15時30分 (13時受付開始)
●講師:〈第1部〉北川貴英(公認システマインストラクター)
          〈第2部〉中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:Bumb東京スポーツ文化館 柔道場
●参加費:1クラスのみ:2000円 2クラス:3000円
●定員:〈第1部〉制限なし
      〈第2部〉20名
●参加申し込み・問い合わせ:
氏名、住所、参加クラス、「Eメールアドレス」を明記して
健康促進リハビリの会」までお申し込み下さい。
【ひとこと】
〈第1部〉他者の内面を感じ、力の流れを生む技術「コネクト」を通して、他者との関係性における身体技法を掘り下げます。
〈第2部〉力を使わず皮膚を通して相手をコントロールし、崩す方法を松聲館の基本術理である「臨界圧力」と「センサーモード」から解説し稽古します。
▶申し込み:健康促進リハビリの会

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★2月4日(土)16時30分─18時30分(16時15分受付け開始)
◎半身動作研究会@Bumb ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:Bumb東京スポーツ文化館 柔道場
●定員:20名
    杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年1月27日 (金)

◎2月の「女性のためのシステマクラス」

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技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」の12回目です。
女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。
※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉
私がシステマを習って最も変化し嬉しい驚きとなったのは、日々の小さいイライラや、小さいかもしれないけど勇気が必要なときに、呼吸をして、それをただ「乗り越えられる」ようになったことでした。

システマには「Do the work(ただそれをやる)」と言うことばがあります。

存在しない不安に囚われず、ただその時を過ごす。
いまを生きる私たちにとって、これはなかなか努力が要ることです。

それはただ「呼吸をしてリラックス」することで得られるのです。
「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。

不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。
呼吸をしていれば身体は動いています。
これが大事。

リラックスすると、人生が自分のものになってきます。

日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
この快感をご一緒しましょう。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉
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◎技アリ企画「現代を生きる女性のためのシステマクラス」第12回
●日時:2012年2月12日(日)12時45分─14時45分(12時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
2/12「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート」

2月の技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート」のお知らせです。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
システマ四原則や格闘技術など、長くシステマをやっているとついついおろそかになってしまう初歩的な部分を見直します。
基本に立ち戻ることで自分の成長と課題の両方がより見えて来ることでしょう。
これからシステマをスタートしようと考えている方も、これを期にトライしてみてはいかがでしょうか。
老若男女、武道・スポーツ経験の有無を問わずお楽しみいただける内容です。
(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート1」
●日時:2012年2月11日(土・祝)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート2」
●日時:2012年2月12日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
2/11「リスタート1」
2/12「リスタート2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)がある。

★参照ブログ
 ロシアの武術 システマブログ

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2012年1月26日 (木)

◎【技アリ企画】第21回「構造動作トレーニング東京セミナー」

※両日とも定員になりましたので、締切りとなりました。

【技アリ企画】「第21回 構造動作(アナトミカル・アクティビティ)トレーニング東京セミナー」
のお知らせです。
「基礎トレーニングセミナー」と「股割りチャレンジセミナー」があります。

講師の中村考宏先生の著書が発売になりました。
『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(春秋社)

講師の中村考宏先生のDVDが発売になりました。
『構造動作トレーニング “股割り”を極める』

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【講師からひとこと】
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動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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【日程】
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※定員に達したため、締切りました。
◎「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
「股割り」を中心に構造動作トレーニングの三大運動である「立位体前屈」「腰割り」などを併せて指導します。
※基本的に基礎トレーニングセミナーを受講している方が望ましいですが、はじめての方も受け付けます。はじめての方にはスタッフがアドバイスします。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年2月25日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。


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※定員に達したため、締切りました。
◎「構造動作・基礎トレーニングセミナー ~骨盤おこし、胸割り、趾トレ~」
どなたでも参加していただけます。
立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングの指導を行ないます。骨盤のポジションの確認の仕方も指導します。
また、姿勢や動作でいま抱えている課題、問題点など、講師に質問してください。スポーツや介護などのいつもの動作を講師にみてもらい、改善点の指導を受けることもできます。
スポーツなどで使用する道具や、演奏する楽器などを持参していただけばより具体的なアドバイスが受けられるでしょう。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:2012年2月26日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
●会場:浜町区民館 2+3号室
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

 
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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
2/25「股割りチャレンジ」
2/26「基礎トレーニング」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●講談社「ダンスタイムVol.7
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

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2012年1月24日 (火)

本日の稽古は「重心の移動で崩す」です

本日は以下のテーマで稽古をします。
ご興味のある方はご参加ください。飛び入り歓迎ですが、初めて半身動作研究会の稽古に参加する方はメールでお名前をお知らせください。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★1月24日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、歩くこと、崩すことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年1月20日 (金)

1/24BS1『SAMURAI SPIRIT「古武道」』に甲野先生

数年前に格闘家のニコラス・ペタスが甲野先生を取材した番組があった。
BS1「これが日本の武道!SAMURAI SPIRIT」で、弓道、剣道など全8回の放送だった。
それが正月に一挙放送されたらしい。
見逃した~、と思っていたらまた再放送しているとのこと。

甲野先生が出演しているのは『SAMURAI SPIRIT「古武道」』で、1月24日(火)に放送予定。
この取材のことが、甲野先生の2009年11月21日(土)随感録にある。 ラブビー部での取材のときに背中を痛めたという裏話である。
画面からはそんな様子は微塵も感じさせない。
まだご覧になっていない方はぜひ。

(詳細)
SAMURAI SPIRIT 「古武道編」
チャンネル:BS1 放送日:2012年 1月24日(火) 放送時間:午後9:00~午後9:46(46分)

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2012年1月16日 (月)

◎2012年2月の活動予定です

2012年2月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。
(カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください)

3月の活動予定はコチラ

『月刊秘伝』2月号に半身動作研究会の術理が紹介されました。ご参照ください。

『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

※プリント用PDFファイル
「201202-1.pdf」をダウンロード
「201202-2.pdf」をダウンロード

 

●お問い合せ・お申し込みは講習会名、セミナー名と開催日を明記して、半身動作研究会(中島)まで。

◆「半身動作研究会の稽古
「半身動作研究会」では毎回ワンテーマを決めて、その方向から稽古を組み立てています。さまざまな切り口から動きの質的転換に迫るもので、より技を理解することができるでしょう。

◆「半身動作研究会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
申し込み・問い合わせは、参加希望日と稽古名を明記して
中島章夫
へお願いします。

◆上記以外の外部団体主催の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2月の活動予定
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★2月2日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材をはじめ、様々な稽古法を紹介。リクエストにも応じます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月4日(土)
◎「古武術・システマコラボワークショップ~ボディワーク&リハビリに活きる武術的身体技法~」
〈第1部〉「対人関係におけるリラックスとその力」
      9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
〈第2部〉「皮膚を操作する ─ 臨界圧力とセンサーモード ─ 」
      13時30分─15時30分 (13時受付開始)
●講師:〈第1部〉北川貴英(公認システマインストラクター)
          〈第2部〉中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:Bumb東京スポーツ文化館 柔道場
●参加費:1クラスのみ:2000円 2クラス:3000円
●定員:〈第1部〉制限なし
      〈第2部〉20名
●参加申し込み・問い合わせ:
氏名、住所、参加クラス、「Eメールアドレス」を明記して
「健康促進リハビリの会」(kenkousokushinbujutsu@gmail.com)までお申し込み下さい。
【ひとこと】
〈第1部〉他者の内面を感じ、力の流れを生む技術「コネクト」を通して、他者との関係性における身体技法を掘り下げます。
〈第2部〉力を使わず皮膚を通して相手をコントロールし、崩す方法を松聲館の基本術理である「臨界圧力」と「センサーモード」から解説し稽古します。
▶申し込み:健康促進リハビリの会

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★2月4日(土)16時30分─18時30分(16時15分受付け開始)
◎半身動作研究会@Bumb ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:Bumb東京スポーツ文化館 柔道場
●定員:20名
    杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月8日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月9日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月11日(土・祝)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月11日(土・祝)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
【ひとこと】システマ四原則や格闘技術など、長くシステマをやっているとついついおろそかになってしまう初歩的な部分を見直します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月12日(日)13時15分─15時45分(13時受付開始)
◎野田古武術の会 ワンテーマ「股関節の構えと井桁崩し」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:中央公民館  和室2
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】股関節を使える構えを稽古することで、松聲館の「井桁崩し」の術理による「柾目返し」「正面の斬り」ができるようにします。
▶申し込み:野田古武術の会「ききつ」まで。

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★2月12日(日)12時45分─14時45分(12時30分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第12回
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月12日(日)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・リスタート2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 剣道場
●参加費:2000円
【ひとこと】システマの初歩的な部分を見直し、基本に立ち戻ることで自分の成長と課題の両方がより見えて来ることでしょう。これからシステマをスタートしようと考えている方も、これを期にトライしてみてはいかがでしょうか。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月14日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月15日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月16日(木)
【注意】恵比寿での稽古会はお休みです。

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★2月17日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月18日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎特別講座「技で振り返る松聲館の歴史」第10回 ~2000年以降の術理~
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●参加費:2000円
●定員:20名
●主催:原理武術・甲章研究室
●申し込み:houjoushunkoku@gmail.com 方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで
【ひとこと】甲章研究室企画の第十弾。松聲館・甲野善紀先生の技の歴史を辿ります。今回は「吸気」や「足裏の垂直離陸」など2000年以降の術理について実演を交えてお話しします。
※詳しくはコチラへ。
▶申し込み:方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで
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★2月22日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月23日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★2月25日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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※定員に達しましたので、締切りました。
★2月26日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─ニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:浜町区民館 2+3号室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月28日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★2月29日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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『秘伝』2月号発売中です

わたしが寄稿している『月刊秘伝』2月号、発売中です。巻頭特集の一番バッターです。書店で見かけたら見てくださいね。

  秘伝2012年  2月号

秘伝2012年  2月号

巻頭特集

今、合気はここまで分かっている!
合気探求最前線!
皮膚感覚   半身動作研究会…中島章夫
ガマク合気   日本武術鍛錬会…渡辺正彦
真空合気   養神館合気道“龍”…安藤毎夫
他動的合気   欧州合気柔術逆手道…倉部誠
筋電測定   大東流合気武道…石橋義久

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2012年1月11日 (水)

「古武術・システマコラボワークショップ」のお知らせ

〈古武術・システマコラボワークショップ〉
~ボディワーク&リハビリに活きる武術的身体技法~

14日に発売される『月刊秘伝』に寄稿した皮膚接触について、健康促進リハビリの会のF氏の提案で、2月に稽古会をすることになりました。
F氏の企画は「他者との接触」をテーマにした、ロシア武術システマの北川貴英さんとのコラボです。
どちらかだけでも参加できますので、ご関心のある方はぜひ。

「他者との接触」をテーマに、古武術とロシア武術システマそれぞれの視点で身体技法を紹介し、他者との接触のあるべき姿を探っていきます。

◎日程:2012年2月4日(土)

〈第1部〉「対人関係におけるリラックスとその力」
 他者の内面を感じ、力の流れを生む技術「コネクト」を通して、他者との関係性における身体技法を掘り下げます。
●時間:9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:北川貴英(公認システマインストラクター)

〈第2部〉 「皮膚を操作する ─ 臨界圧力とセンサーモード」
力を使わず皮膚を通して相手をコントロールし、崩す方法を松聲館の基本術理である「臨界圧力」と「センサーモード」から解説し稽古します。
●時間:13時30分─15時30分 (13時受付開始)
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)

■会場:Bumb東京スポーツ文化館 柔道場(東京都江東区夢の島2-1-3)
【参加費】 1クラスのみ:2000円 2クラス:3000円
【参加申し込み・問い合わせ】
氏名、住所、参加クラス、「Eメールアドレス」を明記して
健康促進リハビリの会までお申し込み下さい。
定員20名で先着順とさせて頂きます。

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2012年1月10日 (火)

『月刊秘伝』2月号に寄稿しました

今月14日発売の『月刊秘伝』2月号(BABジャパン)に寄稿しているので、書店で見かけたらぜひ読んでいただきたい。もちろん買っていただければなおさらありがたい。

BAB編集部からは「合気」というテーマでの依頼だったが、合気についてはまったく稽古した事も無くお断りした。しかし取材の中で、半身動作研究会で行なっている「皮膚で操作する」系統の術理に興味を持っていただき、皮膚を通して相手をコントロールする方法についての原稿依頼を受けた。合気を考える上で大きなヒントがそこにある、というのが編集者氏の考えのようだ。

合気との関連はわたしにはわからないが、松聲館の初期の術理である「臨界圧力」と「筋肉のセンサーモード」という観点から「皮膚の操作」を解説してみた。
甲野先生には「なんでそんな古い術理を?」と言われてしまったが、甲野先生がもう言わないからわたしが言うのである。これらが今もって松聲館の術理を支えている基本であると考えるからだ。
そういう意味から、現在の甲野先生の術理を理解する上で大いに参考になるだろう。

わたしとしては松聲館とは関係なく、「力でなく人をコントロールする術理」として読んでいただくことが一番うれしい。掲載が『秘伝』誌である以上、読者は武道・武術に関心ある方がほとんどだろうが、介護職、看護職、またソシアルダンスなど人に触れて動かす場面を持つ人々に
読んでいただく機会があるとなおうれしいと思っている。

「月刊秘伝」サイト
http://www.bab.co.jp/hiden/

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今週の稽古「重心」「離陸」「技アリ式」「システマ」

今週の稽古をお知らせします。

本日10日(火)は「重心の移動で崩す」。重心がスムースに移動する構え、相手の重心を移動させて崩す方法を稽古する予定。

11日(水)は「離陸をかける」。「離陸をかける」ことから「浮きをかける」までを稽古する予定。

12日(木)は「技アリ式稽古法」。稽古納めで行なった術理の総まとめで、全体像が見えてきた半身動作研究会の技法を稽古していきます。

14日(土)は技アリ企画の「システマ」。衣服を武器として使うテクニックの二回目。もちろん初めての方も参加できます。
参加する方はジャケットもしくはシャツ、Tシャツ、手袋、それらとタオルやネクタイ、携帯や財布のストラップといったロープ状のものをお持ち下さい。いずれも手荒に扱いますので、伸びたり破れたりしても良いものをお願いします。

いずれも当日参加可能です。
初めて参加する方は必ず、二回目以後の方もなるべく参加希望する日時とテーマ、タイトル、氏名をお知らせください。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★1月10日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「運動=重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★1月11日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★1月12日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材をはじめ、様々な稽古法を紹介。リクエストにも応じます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★1月14日(土)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ クロージング・アズ・ア・ウェポン2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
【ひとこと】衣服を武器として使う格闘テクニック「クロージング・アズ・ア・ウェポン」の続編。前回フォローできなかったテクニックや応用編を紹介。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2012年1月 6日 (金)

1/22「構造動作・股割りチャレンジ」は締め切りです

1月22日の◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」は、定員になりましたので締め切ります。

これで1月の構造動作トレーニングセミナーは両日とも締め切りとなりました。
ありがとうございました。

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1/21「構造動作・基礎トレ」は締め切りです

1月21日の技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─ニング」は定員になりましたので、締め切ります。
ありがとうございました。

尚、22日の技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」も残り3名ですので、希望する方はお早めにお申し込みください。

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2012年1月 5日 (木)

◎1月の「女性のためのシステマクラス」

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技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
の11回目です。
女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。
※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉
私がシステマを習って最も変化し嬉しい驚きとなったのは、日々の小さいイライラや、小さいかもしれないけど勇気が必要なときに、呼吸をして、それをただ「乗り越えられる」ようになったことでした。

システマには「Do the work(ただそれをやる)」と言うことばがあります。

存在しない不安に囚われず、ただその時を過ごす。
いまを生きる私たちにとって、これはなかなか努力が要ることです。

それはただ「呼吸をしてリラックス」することで得られるのです。
「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。

不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。
呼吸をしていれば身体は動いています。
これが大事。

リラックスすると、人生が自分のものになってきます。

日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
この快感をご一緒しましょう。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「現代を生きる女性のためのシステマクラス」第11回
●日時:2012年1月29日(日)12時45分─14時45分(12時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
1/29「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

              ◆

              ◇

              ◆

              ◇

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ トロントみやげパート2」

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1月の技アリ企画「ロシア武術システマ トロントみやげパート2」のお知らせです。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
今月の技アリクラスは、トロントみやげの続きです。第1回は衣服を武器として使う格闘テクニック「クロージング・アズ・ア・ウェポン」の続編。前回フォローできなかったテクニックや応用編の紹介となります。
そして第2回はタイトルの通り、「肩」と「腰」のリラックス。特に緊張が生まれやすいこれらの部位に焦点をあて、使い方とリラックス法をシェアします。
(北川貴英)

※第1回「クロージング・アズ・ア・ウェポン2」には、ジャケットもしくはシャツ、Tシャツ、手袋、それらとタオルやネクタイ、携帯や財布のストラップといったロープ状のものをお持ち下さい。いずれも手荒に扱いますので、伸びたり破れたりしても良いものをお願いします。

第1回「クロージング・アズ・ア・ウェポン2」
第2回「肩と腰のリラックス」

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ トロントみやげパート2 ・その1★クロージング・アズ・ア・ウェポン2」
●日時:2012年1月14日(土)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
※伸びたり破れたりしても良いジャケット、Tシャツ、手袋、それらとタオルやネクタイ、携帯や財布のストラップといったロープ状のものをお持ち下さい。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ トロントみやげパート2・その2★肩と腰のリラックス」
●日時:2012年1月29日(日)15時30分─17時45分(15時15分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●参加費:2000円
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
1/14「クロージング2」
1/29「肩と腰」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)がある。

★参照ブログ
 ロシアの武術 システマブログ

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2012年1月 2日 (月)

謹賀新年

あけましておめでとうございます

大晦日から1日は完全オフにしていたため、2日になってからごご挨拶となりました。
1日から大きな地震で、ずいぶんびっくりさせられました。やはり気を引き締めていかないといけない年となりそうです。

一年の抱負と申しましても、これまで通り出来る事を淡々とやっていくだけなので、何をどうのこうのということはありません。
ただ少しでも人のお役に立てられればいいと思います。

今年一年も、よろしくお願いします。

半身動作研究会 中島章夫

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