今週は「技アリ稽古」「離陸」「皮膚」「重心」「システマ」

さて、今週（と言っても日曜日までを案内）の予定です。

3日（木）は文化の日。午後は朝カル新宿で「大人の文化祭」で講座。
夜に恵比寿稽古会。「技アリ式稽古法」のテーマはいろいろ遊べる稽古素材を提供する。

4日（金）は「離陸をかける」。「骨で動く」ということと「離陸がかかる」ということは密接な関係がある。あと「等速で動く」も重要。そこら辺りを中心に。

5日（土）の午後は「皮膚を操作する」。このタイトルは関心を示す人が多い。よく意味がわからないからなのだが。自分の皮膚なのか、人の皮膚なのか。もちろん触れることが前提なので、両方だ。

5日（土）の夜は「重心の移動で崩す」。要は自分の重心移動をどう相手に伝えて動かすか、ということ。

6日（日）午後は、北川文さんのシステマ女性クラス。ヴラディミア・ヴァシリエフの日本セミナーのシェアクラスになる模様。

6日（日）夜は、北川貴英さんのシステマ・ソードワーク。剣術、武器術に興味のある方も、体術に興味ある方も楽しめる内容。木刀があればぜひご持参を。

すべて当日飛び込み参加可。
できればご希望の講座名を書いて中島宛メールをくださると助かります。

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★11月3日（木・祝日）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿　ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
●参加費：2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材を中心に、半身動作研究会の技アリ式稽古法を実習。リクエストにも応じます。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★11月4日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠月島　ワンテーマ「離陸をかける」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：月島社会教育会館　第一和室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★11月5日（土）14時─16時（13時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川　ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館館　4号室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★11月5日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町　ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館　7号和室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「重心移動」という切り口から、ナンバ歩き、井桁崩しなどを解説し稽古します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★11月6日（日）12時45分─14時45分（12時30分受付け開始）
◎技アリ企画「現代を生きる女性のためのシステマクラス」第9回
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場： 文京区スポーツセンター　剣道場
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる～～く超えてみませんか？
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★11月6日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ　ソードワーク1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場： 文京区スポーツセンター　剣道場
●参加費：2000円
※木刀、居合刀（模造刀）、もしくはそれらと同サイズの棒などをご持参ください。
【ひとこと】剣を自分の身体、精神、動きを一段と洗練させるツールとして活用することで、さらなるレベルアップを図ることを目指します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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