今週の稽古「股関節」「前腕」「皮膚」「体幹」「構造動作」

21日（水）は「股関節を使う」です。
もう「腰」といったら「股関節」の使い方といってもいいように思う。「丹田」という概念も股関節をより良く機能させるための装置だといえる。股関節から下肢へ、股関節から上肢へというつながりを作って行くことも重要。

22日（木）は恵比寿稽古会で「前腕に体幹の力を伝える」がテーマ。
タイトルだけみるとわかりにくいが、相手に力を伝えるには前腕の質が問題となってくる。力をストレスなく相手に伝えるための稽古をします。

23日（金・祝）は「皮膚を操作する」。
一番人気のあるテーマかもしれない。技法としても面白いし。相手の皮膚を操作するということは、接している自分の皮膚の操作でもある。彼我の境界があいまいになる、あるいはあいまいにする技術とも言える。

24日（土）の午後は「体幹をつくる」。
これは姿勢＝骨格ポジションの問題。股関節を自由にする体幹の構えとはどういったものか、それはどんな効果があるのか。

24日（土）の夜は「構造動作・基礎トレーニング」。
25日（日）の午後は「構造動作・股割りチャレンジ」。
今月は月刊『秘伝』（10月号）に、講師の中村考宏先生の股割りの記事が掲載されているし、また10月中旬には初の書籍、下旬には股割りトレーニングのDVDも発売される。主催者としては爆発的なブームにならなくて良いが、これを機会にじっくり取り組む人が増えるといいと思っている。

まだ募集していますので、ご希望の講座名を書いて中島宛メールをください。
構造動作トレーニング以外は飛び込み参加も可です。
構造動作トレーニングは必ず申し込んでください。
よろしくお願いします。

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★9月21日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川　ワンテーマ「股関節を使う」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館　4号室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】股関節と、骨盤、趾（あしゆび）、胸割り、腕、指とをつないで、さらに活性化するための稽古をします。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★9月22日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿　ワンテーマ「前腕に体幹の力を伝える」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
●参加費：2000円
【ひとこと】前腕を体幹の力を相手に伝えるための優れた道具にする方法と、実際の使い方を紹介します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★9月23日（金・祝）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町　ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館　7号和室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★9月24日（土）14時00分─16時00分（13時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川　ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館　4号室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★9月24日（土）18時15分─20時45分（18時受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー　─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：築地社会教育会館　第一洋室
●定員：25名
●参加費：3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢（骨格）とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★9月25日（日）14時─16時30分（13時30分受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：日本橋社会教育会館　講習室
●定員：25名
●参加費：3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）