8/3〜8/7の稽古の紹介

8月になってしまいました。
日曜日までの稽古会の内容をお知らせします。

3日は「体幹をつくる」。動くのも相手を崩すのも体幹次第。

4日は「井桁崩しの原理」。これは現在の松聲館の技法の原点。

6日は「骨盤おこしトレーニング」。体幹トレーニングの大本。

7日の昼は「接触を技にする」。「野田古武術の会」主催で会場が流山なので注意。マッサージなどを通して「触れる」感覚を養い、武術の技につなげる。

7日の夜は「杖」。杖術にプラス、剣の稽古も少し行なう予定。

飛び入りも歓迎しますが、できれば中島宛メールをください。

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★8月3日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川　ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館　1号室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】本当に動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★8月4日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿　ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
●参加費：2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★8月6日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町　ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館　6号和室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」で、日常動作からスポーツ、武道・武術の動作を改善します。「四股座り」「股割り」などの股関節トレーニングも紹介します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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★8月7日（日）12時15分〜14時45分（12時受付け開始）
◎半身動作研究会＠流山　テーマ「接触を技にする」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：流山生涯学習センター　 二階和室
●参加費：2500円
●主催：野田古武術の会
●申し込み：kikitsu2@gmail.com（ききつ）まで。
【ひとこと】「接触」の感覚を高めるために、体をゆるめるマッサージを紹介します。その感覚をもとに相手を崩す接触の仕方を稽古します。
▶申し込み：野田古武術の会（ききつ）まで。

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★8月7日（日）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠京橋　ワンテーマ「杖による練法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール
●定員：15名
　　　　杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み：半身動作研究会（中島）

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