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2011年7月

2011年7月27日 (水)

今週は「骨盤おこし」「離陸」「構造動作トレーニング」

今週は……、とか言いながらなぜ月曜日にアップしないのか(笑)

で、本日27日は茅場町で「骨盤おこし」の稽古。週末には中村考宏先生の構造動作トレーニングセミナーがあるので、予習、復習の意味でも利用してくれたらいいと思います。

28日は恵比寿稽古会で「離陸と浮き」をテーマに稽古します。これは松聲館系の稽古の根幹をなすテーマだと思います。

30日、31日は構造動作トレーニング
土曜日が基礎トレーニングで、日曜日が股割りチャレンジです。どちらもあと3〜4名の空きがあります。興味のある人はぜひお申し込みください。
もちろん、というかやはりというか、ワンテーマの方がもっと空きがあるので27日、28日も参加者募集中ですよ。

どの講習会も参加希望の方は中島宛メールをください。

★7月27日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」で、日常動作からスポーツ、武道・武術の動作を改善します。「四股座り」「股割り」などの股関節トレーニングも紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月28日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「離陸と浮き
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】共に相手を触れるだけでコントロールする「離陸」と「浮き」。接触面に「離陸をかける」と「浮きをかける」ことの違いと関連を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月30日(土)18時15分─20時45分(16時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月31日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2011年7月25日 (月)

◎8月の「女性のためのシステマクラス」

◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」の六回目です。
女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。
※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

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〈講師あいさつ〉
私がシステマを習って最も変化し嬉しい驚きとなったのは、日々の小さいイライラや、小さいかもしれないけど勇気が必要なときに、呼吸をして、それをただ「乗り越えられる」ようになったことでした。

システマには「Do the work(ただそれをやる)」と言うことばがあります。

存在しない不安に囚われず、ただその時を過ごす。
いまを生きる私たちにとって、これはなかなか努力が要ることです。

それはただ「呼吸をしてリラックス」することで得られるのです。
「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。

不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。
呼吸をしていれば身体は動いています。
これが大事。

リラックスすると、人生が自分のものになってきます。

日々のなかで、自らの限界を、かる~~く超えてみませんか?
この快感をご一緒しましょう。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

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◎「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第六回
●日時:2011年8月14日(日)13時~15時(12時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
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■お申込み
※女性限定です。
8/14「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
http://hello-ayadesignstudio.blogspot.com/
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス
       http://systemaladies.blogspot.com/
       ロシアの武術 システマブログ
       http://systemablog.blog54.fc2.com/
       親子のロシア武術「システマ」in 文京区
       http://familysystema.blogspot.com/

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2011年7月23日 (土)

8/25半身動作研究会@恵比寿はお休みです

当初予定していました、8月25日(木)の恵比寿稽古会は都合により中止になりました
8月の活動予定は訂正しています。
プリント用の pdf ファイルをダウンロードした方はお手数ですが、ダウンロードしなおしてください。

これまでの参加者には別途メールにてお知らせする予定です。

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2011年7月20日 (水)

今週は「重心」と「皮膚」と「杖」です

今週は本日を含めて三回だけです。

きょうは「重心の移動で崩す」。重心移動による歩きという観点から、それを相手に伝えて崩す、歩くことが技になるしくみを解説します。

木曜日は恵比寿です。テーマは「皮膚」。空気が粘るように動くことで接触面に離陸が掛かり、皮膚によるコントロールができるようになります。

土曜日は松聲館の杖術を中心に、杖でからだを練ります。今回は袋竹刀を持っていて剣術でのからだの練りも少しやるつもり。

飛び入りも歓迎しますが、できれば中島宛メールをください。

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★7月20日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「重心の移動で崩す
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「重心移動」という切り口から、ナンバ歩き、井桁崩しなどを解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月21日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「皮膚を操作する
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月23日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:20名
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」「追い杖」「影踏み」などの型と、杖を使う稽古素材を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2011年7月19日 (火)

◎技アリ企画「ロシア武術システマ~ジョイントコントロール」

2011年8月の【技アリ企画】「ロシア武術システマ~ジョイントコントロール」 のお知らせです。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
今月のテーマは「関節技」です。
首、手首、肘、肩、膝などの関節をうまく使うと、相手を効果的にコントロールすることができます。
クラスではその原理や身 につけ方、一人での練習法などを実習。
マーシャルアーツとコンディショニングの両方に役立つジョイントコントロールのテクニックをぜひ体験してみてくださ い。
(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ〜ジョイントコントロール1」
●日時:2011年8月14日(日)15時30分〜17時30分(15時15分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●参加費:2000円
※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ〜ジョイントコントロール2」
●日時:2011年8月21日(日)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
8/14「ジョイント1」
8/21「ジョイント2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
著書に『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)がある。

★参照ブログ:
 ロシアの武術 システマブログ

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甲野陽紀氏の講座のお知らせ

甲野善紀先生のご子息、陽紀(はるのり)くんの講座がある。
以前から甲野先生の助手としていろいろな講習会に付いて回っていた陽紀くんだが、ここ数年は独自の角度からからだの不思議を探る講習会を行っている。

今回は甲野先生や半身動作研究会、システマ女性クラスなどに顔を出しているクラさんが一発奮起して陽紀くんの講座を企画した。
クラさんが見つけた陽紀くんの面白さを紹介したい、と感じたからだろう。その気持ち分かります。

この日は【技アリ企画】「構造動作トレーニング」の日だが、ご紹介の講座は午前なので、参加後は構造動作トレーニングへお出かけください!

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身体探求ワークショップin茗荷谷
~今さらできない運動嫌いのための身体講座~

【日程】2011年8月28日(日)
【会場】文京スポーツセンター 柔道場
(東京都文京区大塚3−29−2 教育の森公園内)
【時間】9:30~11:00 (受付開始9:15)
【講師】甲野陽紀(身体技法研究者)
※詳細は主催者のブログをご覧ください。→「からだ不思議箱」

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◎【技アリ企画】第15回「構造動作トレーニング東京セミナー」

8月開催の【技アリ企画】「第15回 構造動作(アナトミカル・アクティビティ)トレーニング東京セミナー」のお知らせです。
「基礎トレーニングセミナー」と「股割りチャレンジセミナー」があります。

              ◆

【講師からひとこと】
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動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

              ◆

【日程】
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
〈内容〉
「股割り」を中心に構造動作トレーニングの三大運動である「立位体前屈」「腰割り」を併せて指導します。
※基本的に基礎トレーニングセミナーを受講している方が望ましいですが、はじめての方も受け付けます。はじめての方にはスタッフがアドバイスします。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:8月27日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎「構造動作・基礎トレーニングセミナー 〜骨盤おこし、胸割り、趾トレ〜」
〈内容〉
どなたでも参加していただけます。
立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングの指導を行ないます。骨盤のポジションの確認の仕方も指導します。
また、姿勢や動作でいま抱えている課題、問題点など、講師に質問してください。スポーツや介護などのいつもの動作を講師にみてもらい、改善点の指導を受けることもできます。
スポーツなどで使用する道具や、演奏する楽器などを持参していただけばより具体的なアドバイスが受けられるでしょう。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:8月28日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:25名
●参加費:3000円
※更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

              ◆

【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
8/27「股割りチャレンジ」
8/28「基礎トレーニング」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●講談社「ダンスタイムVol.7
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

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◎2011年8月の活動予定です

2011年8月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。
9月の活動予定はコチラ
(カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください)

『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

※プリント用PDFファイル
「201108-1.pdf」をダウンロード
 「201108-2.pdf」をダウンロード

●お問い合せ・お申し込みは講習会名、セミナー名と開催日を明記して、半身動作研究会(中島)まで。

※半身動作研究会の稽古は、すべてにテーマを設けることにしました。それに伴い「ワンテーマ講習会」という名称はなくなり、各稽古会にワンテーマを掲げる形にしました。

◆「半身動作研究会の稽古
「半身動作研究会」では毎回ワンテーマを決めて、その方向から稽古を組み立てています。さまざまな切り口から動きの質的転換に迫るもので、より技を理解することができるでしょう。
◆「半身動作研究会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
申し込み・問い合わせは、参加希望日と稽古名を明記して
中島章夫
へお願いします。
◆上記以外の外部団体主催の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

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★8月3日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】本当に動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月4日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「井桁崩しの原理
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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中止になりました。
★8月5日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始) 

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★8月6日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」で、日常動作からスポーツ、武道・武術の動作を改善します。「四股座り」「股割り」などの股関節トレーニングも紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月7日(日)12時15分〜14時45分(12時受付け開始)
◎半身動作研究会@流山 テーマ「接触を技にする」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:流山生涯学習センター  二階和室
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
●申し込み:kikitsu2@gmail.com(ききつ)まで。
【ひとこと】「接触」の感覚を高めるために、体をゆるめるマッサージを紹介します。その感覚をもとに相手を崩す接触の仕方を稽古します。
▶申し込み:野田古武術の会(ききつ)まで。

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★8月7日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:15名
    杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月9日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「重心移動」という切り口から、ナンバ歩き、井桁崩しなどを解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月10日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「離陸をかける
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月11日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「半身動作の基礎」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】技に直結する体幹部、足裏の作り方。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月14日(日)13時〜15時(12時30分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第六回
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる〜〜く超えてみませんか?

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★8月14日(日)15時30分〜17時30分(15時15分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ〜ジョイントコントロール1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●参加費:2000円
【ひとこと】今月のテーマは「関節技」です。首、手首、肘、肩、膝などの関節をうまく使うと、相手を効果的にコントロールすることができます。

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★8月17日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月18日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「前腕に体幹の力を伝える」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】前腕を体幹の力を相手に伝えるための優れた道具にする方法と、実際の使い方を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月19日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月20日(土)15時00分─17時00分(14時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 4号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】本当に動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月20日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「股関節を使う
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 4号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節と、骨盤、趾(あしゆび)、胸割り、腕、指とをつないで、さらに活性化するための稽古をします。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月21日(日)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ〜ジョイントコントロール2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●参加費:2000円
【ひとこと】今月のテーマは「関節技」です。マーシャルアーツとコンディショニングの両方に役立つジョイントコントロールのテクニックをぜひ体験してみてください。

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★8月24日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「股関節を畳む
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤おこしトレーニングから股関節を畳むことで生まれる効果まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月25日(木)
◎半身動作研究会@恵比寿はありません。

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★8月27日(土)13時30分─15時30分(13時受付け開始)
特別講座「技で振り返る松聲館の歴史」第七回~ 1996年/新・井桁術理から~
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第一洋室
●参加費:2000円
●定員:20名
●主催:武術企画・甲章研究室
【ひとこと】甲章研究室企画の第六弾。松聲館・甲野善紀先生の技の歴史を辿ります。今回は「新・井桁術理」「 “納刀の手之内”“卵殻の手之内”」など、裏話を交えつつ学ぶ予定です。
▶申し込み:方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで
※詳しくは武術企画・甲章研究室のブログをご覧ください。

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★8月27日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★8月28日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2011年7月16日 (土)

今日は趾(あしゆび)トレーニング

きょうは明石町で「趾(あしゆび)トレーニング」です。
趾と同時に、足裏全体もトレーニング。
立っているだけで技になるべく、趾の実力を高めましょう。

※参考動画

飛び入り大歓迎。
参加希望の方は中島宛メールをください。

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★7月16日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2011年7月14日 (木)

7/31股割りチャレンジの会場を訂正

ブログトップに置いてある「◎2011年7月の活動予定です』中、7月31日の◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」の会場が先月のものになっていました。以下のように訂正しましたので、ご注意ください。

この間違いは当ブログの活動予定だけのようで、構造動作トレーニングセミナーの案内等は正しい会場になっています。
お申し込みいただいている方には念のためにメールでお知らせしています。

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★7月31日(日)14時─16時30分(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2011年7月12日 (火)

7/12から7/16までの半身動作研究会の稽古の紹介

今日、12日は「股関節を使う」。これは構造動作トレーニングを中心に股関節の使い方を稽古する。股関節は運動の中心だということを実感できるだろう。

13日はご存知「ナンバ」。「片足立ち」から考えるとナンバは理解しやすい。
歩くのは足裏の重心移動の箇所「重心通路」をきちんと作ると、もうひとつ先の歩きができる。これは歩きと走りを結ぶもので、これがわかると動きが変わる。

14日は恵比寿。前腕の問題は奥深い。最近指の骨に素直に握る拳で前腕が劇的に使えるようになることを発見した。「握り手」と「摘み手」の違いでもまったく違ってくる。この辺りを中心に稽古する予定。

15日は離陸。離陸は甲野先生の稽古の中でも、けっこう疲れる稽古。でもそれははじめのじっくり取り組む時期の話。離陸は「からだをまとめる」ための大本の感覚。甲野先生の「虎拉ぎ」などの「手の形」も、からだをまとめるひとつの方法である。私から見ると全部離陸の仲間だ。

16日は趾(あしゆび)トレーニング。これは地味だが、からだを支える根本の足の実力を飛躍的に伸ばすので、立つ、歩く、走るの質が変わってくる。当然それによって運ばれる「技」の質も変わる。

当日参加も可能ですが、できれば半身動作研究会(中島)までメールをいただけるとありがたいです。

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★7月12日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「股関節を使う
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節を有効に使うための稽古素材の紹介と、股関節を使う効果を技で確認します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月13日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「ナンバで歩く、ナンバで走る
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】歩くことを技にするための、ナンバ歩きを稽古します。またからだをゆるめるための「ゆっくり走り」も紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月14日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「前腕に体幹の力を伝える」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】前腕を体幹の力を相手に伝えるための優れた道具にする方法と、実際の使い方を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月15日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「離陸をかける
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月16日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2011年7月10日 (日)

【中止】7/29「趾(あしゆび)トレーニング」は中止です

7月29日に予定していた「趾(あしゆび)トレーニング」は、同日に「岡田慎一郎『古武術介護の応用』」が決まり、わたしがその講座に研修参加するため中止とさせていただきます。
まだ申し込みはありませんが、予定されていた方にはおわびします。岡田慎一郎さんの技術を学んで稽古に還元するつもりですので、ご容赦願います。

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都合により中止です。
★7月29日(金)18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
  ◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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2011年7月 6日 (水)

ボクサー、木村悠選手勝利!

武術の稽古仲間で、構造動作トレーニングの仲間でもあるプロボクサー木村悠くんの試合が、昨日後楽園ホールであった。
わたしは仕事で会場に行けなかったのだが、結果は3―0の判定勝利! 

木村くん、おめでとう!!

これで「最強後楽園」決勝進出。
決勝戦は10月15日ということなのでやっと会場で応援できそうだ。
いよいよチャンプへの道が開けて来た。

http://ameblo.jp/kimura-yu/entry-10944915991.html#main
http://hochi.yomiuri.co.jp/sports/box/news/20110705-OHT1T00291.htm
http://www.teiken.com/m/news/country/post_260.php
http://ameblo.jp/bushidoboxing4/entry-10944731802.html

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2011年7月 5日 (火)

7/7から7/9の半身動作研究会

今週の半身動作研究会の予定をまとめてお知らせします。
6日の「井桁崩しの原理」は「互い違いにずれる」という術理の本質を稽古します。
そのために必要な「胴体の四点不動」原則も、「正中面」感覚の養成とともに説明します。

7日は拠点の恵比寿で「半身動作の基礎」。半身で動くというのは、半身の構えで動くというのとは違います。向え身を保つのも「半身感覚」があってこそ。これが「四点不動」原則を成立させる元にもなります。

9日の午後は続けて「半身動作の基礎」。この時間帯は早稲田・八丁堀教室の講座が休みのときに開催しているので、早稲田の受講生が参加することが多い。
そこで全体をまとめる意味で、このテーマにしました。もちろん誰でも参加できます。

9日夜は「皮膚を操作する」。これは相手に接する技術を学ぶ人には必須の内容です。皮膚表面を擦る方向も押す方向も同じ原則でコントロールします。もちろん押す方が難しい。皮膚の臨界圧力のコントロールは、自身のからだのコントロールの稽古でもあります。

当日参加も可能ですが、一応半身動作研究会(中島)までメールをいただけるとありがたいです。

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★7月6日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「井桁崩しの原理
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月7日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「半身動作の基礎」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】体幹部の「四点不動」と「胸割り」による崩しの効果を検証します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月9日(土)13時30分─15時30分(13時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「半身動作の基礎」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】体幹部の「四点不動」と「ナンバ動作」、「胸割り」による崩しの効果などを稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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★7月9日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

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