« 【中止】7/29「趾(あしゆび)トレーニング」は中止です | トップページ | 7/31股割りチャレンジの会場を訂正 »

2011年7月12日 (火)

7/12から7/16までの半身動作研究会の稽古の紹介

今日、12日は「股関節を使う」。これは構造動作トレーニングを中心に股関節の使い方を稽古する。股関節は運動の中心だということを実感できるだろう。

13日はご存知「ナンバ」。「片足立ち」から考えるとナンバは理解しやすい。
歩くのは足裏の重心移動の箇所「重心通路」をきちんと作ると、もうひとつ先の歩きができる。これは歩きと走りを結ぶもので、これがわかると動きが変わる。

14日は恵比寿。前腕の問題は奥深い。最近指の骨に素直に握る拳で前腕が劇的に使えるようになることを発見した。「握り手」と「摘み手」の違いでもまったく違ってくる。この辺りを中心に稽古する予定。

15日は離陸。離陸は甲野先生の稽古の中でも、けっこう疲れる稽古。でもそれははじめのじっくり取り組む時期の話。離陸は「からだをまとめる」ための大本の感覚。甲野先生の「虎拉ぎ」などの「手の形」も、からだをまとめるひとつの方法である。私から見ると全部離陸の仲間だ。

16日は趾(あしゆび)トレーニング。これは地味だが、からだを支える根本の足の実力を飛躍的に伸ばすので、立つ、歩く、走るの質が変わってくる。当然それによって運ばれる「技」の質も変わる。

当日参加も可能ですが、できれば半身動作研究会(中島)までメールをいただけるとありがたいです。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★7月12日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「股関節を使う
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節を有効に使うための稽古素材の紹介と、股関節を使う効果を技で確認します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★7月13日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「ナンバで歩く、ナンバで走る
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】歩くことを技にするための、ナンバ歩きを稽古します。またからだをゆるめるための「ゆっくり走り」も紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★7月14日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎半身動作研究会@恵比寿 ワンテーマ「前腕に体幹の力を伝える」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】前腕を体幹の力を相手に伝えるための優れた道具にする方法と、実際の使い方を紹介します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★7月15日(金)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「離陸をかける
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★7月16日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@明石町 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。
▶申し込み:半身動作研究会(中島)

|

« 【中止】7/29「趾(あしゆび)トレーニング」は中止です | トップページ | 7/31股割りチャレンジの会場を訂正 »

稽古情報」カテゴリの記事

ワンテーマ講習会」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 7/12から7/16までの半身動作研究会の稽古の紹介:

« 【中止】7/29「趾(あしゆび)トレーニング」は中止です | トップページ | 7/31股割りチャレンジの会場を訂正 »