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2011年5月16日 (月)

本日のテーマは「趾(あしゆび)トレーニング」

このテーマも当初は、趾トレーニングブロックを使ってのものを想定していた。しかし趾トレーニングはそれだけでなく、足裏全体、足全体のトレーニングであることがわかってきた。
いまは「立つ」「歩く」を含んでの「趾トレーニング」になっている。
技の利きが一段と増す趾の使い方を知りたい方はどうぞご参加ください。

飛び入りは大いに歓迎します。
参加希望の方は中島宛メールをもらえるとありがたいです。

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★5月16日(月)18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@築地 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。

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