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2011年5月25日 (水)

本日のテーマは「骨盤おこしトレーニング」

骨盤おこしトレーニングは股関節トレーニングです。
「股関節をよりよく動かす」どころか「股関節から動くこと」ができない人は案外多いものです。
股関節から胴体を動かすことができると、運動の性能がワンランクアップします。

参加希望の方は中島宛メールをください。飛び入り参加も大歓迎!

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★5月25日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@新川 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤のポジションを正して股関節を動かせるようにすることで、日常動作からスポーツ、武道・武術の動作を改善します。

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