本日のテーマは「趾（あしゆび）トレーニング」

本日は趾（あしゆび）トレーニングをします。
やはり足裏を鍛えるのは基礎の基礎、ということですね。
ここがしっかりすると、日常動作からスポーツ、武術、すべてが変わってきます。

参加希望の方は中島宛メールをください。飛び入り参加も大歓迎！

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★4月20日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠佃　ワンテーマ「趾（あしゆび）トレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：佃区民館　6号和室
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック（当会で用意）による鍛錬も行います。