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2011年4月20日 (水)

本日のテーマは「趾(あしゆび)トレーニング」

本日は趾(あしゆび)トレーニングをします。
やはり足裏を鍛えるのは基礎の基礎、ということですね。
ここがしっかりすると、日常動作からスポーツ、武術、すべてが変わってきます。

参加希望の方は中島宛メールをください。飛び入り参加も大歓迎!

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★4月20日(水)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@佃 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:佃区民館 6号和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。

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