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2011年3月22日 (火)

本日のテーマは「趾(あしゆび)トレーニング」

本日の稽古テーマは「趾(あしゆび)トレーニング」です。
趾から足首、膝など脚全体のトレーニングを行ないます。
指先ひとつで動きが変わります。

希望の方は中島宛メールをください。飛び入り参加も大歓迎です。

なお、交通機関の情報等に十分気を付けてご参加ください。

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★3月22日(火)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎半身動作研究会@月島 ワンテーマ「趾(あしゆび)トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第一和室
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック(当会で用意)による鍛錬も行います。

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