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2011年2月11日 (金)

本日のワンテーマは「骨盤おこしトレーニング」です

本日はワンテーマ講習会「骨盤おこしトレーニング」です。
骨盤おこしは股関節運動です。
股関節から動けると力感はないのに力強く動けることを、日常動作や武術の技を通して学びましょう。

連休初日の忙しい午後とは思いますが、ご興味のある方は中島宛メールをください。

★2月11日(金・建国記念日)13時30分〜15時30分(13時受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤のポジションを正して股関節を動かせるようにすることで、日常動作からスポーツ、武道・武術の動作を改善します。

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