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2011年2月23日 (水)

本日のワンテーマは「趾(あしゆび)トレーニング」です

最近、自分のテーマは「胸割り」。「骨盤おこし」に対して「胸をおこす」と言ってもいいかも。
この「胸をおこす」ことは重心移動と密接な関係があって、重心移動の質を決めるのが趾の実力 であることに、今更ながら気付いた。
ということで、股関節動作、骨盤率位、胸割り、重心移動(=運動)の全てに関わるのが今日のワンテーマである「趾トレーニング」なのだ。

当日参加できます。希望の方は中島宛メールをください。

★2月23日(水)18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「趾(あしゆび)トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの全てに影響するのが足の構えです。特に趾をきちんと使うこと無くして、きちんと力を伝えることはできません。趾の実力を高めましょう。

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