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2011年1月 8日 (土)

本日のワンテーマは「前腕に体幹の力を伝える」です

本日のワンテーマ講習会「前腕に体幹の力を伝える」は、いまわたしが一番面白いと思っているものです。
壁に両手を付いて寄りかかる、あるいは腕立てをする。
このときただただ両腕に重さをかけていく。
しかしやってみると、つい手のひらで壁や床を押してしまっていることに気付きます。
手では押さずにただ重さをかける。これができる腕を養うと体幹の動きをそのまま相手に伝えることができるようになります。
ただ肩に腕を乗せているだけなのに、崩れを誘うことができる腕となります。
興味と時間のある方、ぜひ中島宛メールをください。

★1月8日(土)18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「前腕に体幹の力を伝える」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】手にただ重さをかけることは案外難しい。しかしこれができると体幹の力を効率よく相手に伝えることができるようになる。「肘から先が無い」という甲野先生の身体操法とも関連深い稽古です。

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