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2011年1月21日 (金)

本日のワンテーマは「趾(あしゆび)トレーニング」です

本日のワンテーマ講習会は「趾(あしゆび)トレーニング」です。
趾トレーニングブロックを使って、立つこと、歩くことの土台となる趾を鍛えます。
ブロックはこちらで用意します。
趾を使えると力の通りが一段上がります。様々な稽古素材をやりながらそのことを実感しましょう。
興味と時間のある方、ぜひ中島宛メールをください。

★1月21日(金)18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「趾(あしゆび)トレーニング」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 4号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)の実力を高めることは、「立つ、歩く、走る」の実力を高めることです。技の利きや運動のパフォーマンスも向上します。

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