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2010年12月15日 (水)

本日のワンテーマは「骨盤をおこす・股関節を畳む」

本日は骨盤おこしトレーニングを中心に、股関節の使い方、効果を知る稽古をします。
股関節の他、趾(あしゆび)、肘などの関節を活かすとどういう効果があるかも検討します。
関節を無駄にしないで、きちんと使いましょう。

飛び入り歓迎。できれば事前に中島宛メールをください。

★12月15日(水)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「骨盤をおこす・股関節を畳む」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤おこしトレーニングの基礎から股関節の使い方まで。日常動作、武術への応用も紹介します。

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