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2010年11月22日 (月)

◎【技アリ企画】システマ〜ブレスワーク&コンバット

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12月の【技アリ企画】システマ「ブレスワーク&コンバット」 のお知らせです。
「技アリ企画」のシステマは、基本的に体力がない人向けクラスとして行なっていきますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
もちろん体力のある方も大歓迎です。

※システマについてはこちらを参照してください。

〈講師あいさつ〉
システマもシステマのマスター達も常に進化し続けています。
その最先端と言えるのが「呼吸を止める」ワーク。呼吸の停止を使いこなすことで、身体とメンタルの飛躍的な向上を図ります。
システマ創始者ミカエル・リャブコによる監修のもと研究を進めているヴァレンティン・タラノフは、このメソッドをサッカーのロシア代表チームのトレーニングや障害児のリハビリ等各方面に応用し、高い効果を挙げているとのこと。12月期はこのメソッドをたっぷりと学んでいこうと思います。
武道やスポーツ経験、老若男女を問わずにお楽しみいただける内容です。
(北川貴英)

〈カリキュラム〉
第1回:原理と基礎編
第2回:実践編

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ・ブレスワーク&コンバット〜原理と基礎編」
●日時:2010年12月4日(土)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
● 参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ・ブレスワーク&コンバット〜実践編」
●日時:2010年12月18日(土)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
● 参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
12/4「原理と基礎」
12/18「実践編」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
★参照ブログ:ロシアの武術 システマブログ
★講師DVD:ロシア式軍隊格闘術 システマ入門 VOL.1エクササイズ編 
      ロシア式軍隊格闘術 システマ入門 VOL.2ストライク編

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