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2010年10月

2010年10月30日 (土)

本日は「杖による練法」です!

本日夜、松聲館の杖術を元に「杖」の稽古をします。
会場が広いので、当日参加大歓迎です。
参加しようかな、という人は一応、メールをください。
杖を持っている方は持参してください。
杖は5本ぐらいは余分もあります。

★10月30日(土) 18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「杖による練法」
●講師:中島章夫
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
【ひとこと】杖を大きく振ることのできる会場です。杖の扱いの基本から始めて、「巴」から「追い杖」などの動きのある型を行ないます。

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2010年10月26日 (火)

11/1「足裏から接触面の垂直離陸まで」

2010年11月1日のワンテーマ講習会は松聲館の技法である「足裏の垂直離陸」です。
足裏に離陸をかけると、身体がまとまり非常に大きな力を楽に出すことができます。
また普通に立っている状態とは、自分と地面との関係性が根本的に違うために、接触している相手にとって力の出所を察知されにくく、体術、剣術などすべての「接触」する場面で効果を発揮します。
さらに足裏だけでなく、相手との接触面にも離陸をかけることで、さらに大きな効果が出ます。
講習会では根本的な「離陸をかける」という考え方から、実際の動きのなかでどう生かすかという応用まで稽古します。

★11月1日(月)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「足裏から接触面の垂直離陸まで」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】足裏に垂直離陸をかけることから、その状態で歩くこと、足裏以外に離陸をかける方法を学びます。

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2010年10月25日 (月)

11/27「股割りチャレンジセミナー」会場変更のお知らせ

2010年11月27日(土)の技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」の会場が変更になりましたので、ご注意ください。

◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●日時:11月27日(土)18時15分〜21時15分(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
※聖路加タワーに向かって右側に「リサイクルハウスかざぐるま明石町」があります。「明石町区民館」はその後ろの建物です。
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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2010年10月22日 (金)

◎【技アリ企画】システマ〜ウェーブ&コネクト〜

11月の【技アリ企画】システマ「ウェーブ&コネクト」のお知らせです。
「技アリ企画」のシステマは、基本的に体力がない人向けクラスとして行なっていきますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
もちろん体力のある方も大歓迎です。

※システマについてはこちらを参照してください。

〈講師あいさつ〉
システマには多種多様なテクニックがありますが、外見だけマネしても決してシステマの動きにはなりません。
その内面には常に動き続け、流れの途絶えることのない「力の流れ」が必要です。これを用いれば自分の動きを向上させることはもちろん、実力のある人の技を受けたとき、その感触をより詳細に味わい、自分の動きに役立てるのも容易になります。
というわけで、今月のメインテーマは「流れの制御」。それを「ウェーブ」と「コネクト」という2つの切り口から掘り下げていきます。自分の動きをより生きたものにするためのアプローチとしてご活用下さい。
武道やスポーツ経験、老若男女を問わずにお楽しみいただける内容です。
 (北川貴英)

〈カリキュラム〉
第1回:「ウェーブ」…流れの感覚を身につける
第2回:「コネクト」…流れの伝わりを感じ取る

〈日程〉いずれか一日だけの参加も可能です。
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◎技アリ企画「システマ・ウエーブ〜流れの感覚を身につける」
●日時:2010年11月6日(土)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
● 参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ・コネクト〜流れの伝わりを感じる」
●日時:2010年11月20日(土)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
● 参加費:2000円
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※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
11/6「ウエーブ」
11/20「コネクト」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
★参照ブログ:ロシアの武術 システマブログ
★講師DVD:ロシア式軍隊格闘術 システマ入門 VOL.1エクササイズ編 
      ロシア式軍隊格闘術 システマ入門 VOL.2ストライク編

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2010年10月21日 (木)

10/31「古武術の動作を活かす骨盤トレーニング」

10月31日にはよみうりカルチャー町屋にて「古武術の動作を活かす骨盤トレーニング」というタイトルで講座を行なう。
構造動作トレーニング(骨盤おこし)をメインに武術の経験をプラスして、骨盤おこし運動の基本と、生活やスポーツ、武道などへの応用をトレーニングします。
骨盤の正しいポジションを知って、いつまでも健康で動けるからだを目指しましょう。
またこの講座に出た方は、技アリ企画「構造動作トレーニング東京セミナー」の「股割りチャレンジセミナー」に参加資格が得られます。

古武術の動作を活かす骨盤トレーニング
●日時:10月31日(日) 13時〜14時30分
●講師:中島章夫(半身動作研究会主宰、骨盤おこしトレーナー)
●日時:2010年10月31日(日) 13時〜14時30分
●会場:よみうりカルチャー 町屋
東京都荒川区荒川7-20-1
●受講料: 3150円
●お申し込み・お問い合せは
よみうりカルチャー 町屋
東京都荒川区荒川7−20−1 
電話 03-3802-7115
詳しくはをこちらご覧ください。
【ひとこと】年に1回開講のよみうりカルチャー町屋での講習会。骨盤おこし運動を中心に、重心の速やかな移動による楽に動けるからだの使い方を学びます。

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2010年10月20日 (水)

本日は、ワンテーマ講習会「重心を操作する」

本日、ワンテーマ講習会「重心を操作する」です。自分の重心をコントロールすることで、相手の重心もコントロールしてしまおう、という技術の稽古をします。
例によって飛び入り歓迎です。

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★10月20日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「重心を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動なので、自分の重心移動を相手に伝えると相手に運動が起こってしまいます。それが崩しとなります。重心移動の伝え方を稽古します。

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2010年10月19日 (火)

『技アリの身体になる』(バジリコ)

技アリの身体になる

      

買ったきっかけ:
たいへん申し訳ないですが、拙著です。

感想:
わたし(中島章夫)が稽古方法(稽古素材)の提示とその説明を書き、共著者の田中聡さんがその稽古素材から得られる感覚や意義などの解説を書いてくれた共著本。
「深読みしすぎじゃないの?」と思うほど、シンプルな稽古素材から、さまざまな意味を見つけ出してくれる。
そのため武術・武道未経験者でも面白く読める。
もちろん稽古素材をやってみると身体感覚を磨くヒントが得られることと思う。

おすすめポイント:
田中聡の文章は、ひとつの稽古からここまで人間のことを考えることができるのだなあ、という見本になる。

技アリの身体になる

著者:田中 聡,中島 章夫

技アリの身体になる

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10/27ワンテーマ講習会「ナンバ歩き様々」で学ぶこと

【ひとこと】をちょっと補足。
「ナンバ動作」についてはちょくちょくワンテーマで取り上げているが、もともと半身動作研究会がナンバ研究から端を発しているわけで、もっとも中心のテーマでもある。

「ナンバ姿勢」と「ナンバ動作」は明確に区別しないと、混乱してしまう。一般的に「同側の手足が揃って出る」というのはナンバ姿勢の話。動作としてのナンバは胴体をいかにまっすぐ運ぶか、ということである。これは手を歩くことから独立させる技術であるともいえる。
そういったナンバ動作(半身動作)の根本を「歩くこと」を通して理解しようというのが今回のワンテーマ講習会だ。

拙著『技アリの身体になる』(バジリコ)では「抜足/踏足」を紹介したが、最近は「差し足」をよく稽古する。
「差し足」の例として「狐歩(Fox Walking)」があるが、これは足から足への重心移動を意識化するのに役立つ。
また別の例として「T-Rex Walk」がある。こちらは前足部(フォアフット)に体重を乗せる稽古として行なう。

半身姿勢で歩く「片踏み」は、自然な股関節の開きで歩くので、ある意味正面を向くより歩きやすいといえる。階段や坂(山道)の上り下り時に「片踏み」歩きは有効と考えられる。もちろん半身姿勢での移動法であるから、武術的にも重要な歩法である。

以上のようないくつかの歩法を稽古することで、半身動作研究会の考える「ナンバ
について理解し、日常的にはより楽で、技を行なう上ではより有効な歩き方を身につけるのがこの講習会の目的である。

日程は以下の通り。

★10月27日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「ナンバ歩き様々」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:15名
●参加費:2000円

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2010年10月18日 (月)

◎【技アリ企画】第6回「構造動作トレーニング東京セミナー」

【技アリ企画】「第6回 構造動作(アナトミカル・アクティビティ)トレーニング東京セミナー」のお知らせです。

〈講師からひとこと〉

動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出しています。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

              ◆

◎「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
〈セミナー内容〉
「骨盤おこしトレーニング」と「構造動作トレーニング」参加者が対象です。はじめての方は参加できません。
「股割り」を中心に構造動作トレーニングの三大運動である「立位体前屈」「腰割り」を併せて指導します。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:11月27日(土)18時15分〜21時15分(18時受付け開始)
●会場明石町区民館 6+7号室和室
※聖路加タワーに向かって右側に「リサイクルハウスかざぐるま明石町」があります。「明石町区民館」はその後ろの建物です
●定員:25名
●参加費:3000円
※会場に着替えるスペースを用意しますので、動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

              ◆

!定員に達しましたので締め切りました!
◎「構造動作・基礎トレーニングセミナー 〜骨盤おこし、胸割り、趾トレ〜」
〈セミナー内容〉

どなたでも参加していただけます。
立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングの指導を行ないます。骨盤のポジションの確認の仕方も指導します。
また、姿勢や動作でいま抱えている課題、問題点など、講師に質問してください。
スポーツや介護などのいつもの動作を講師にみてもらい、改善点の指導を受けることもできます。
スポーツなどで使用する道具や、演奏する楽器などを持参していただけばより具体的なアドバイスが受けられるでしょう。
■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●日時:11月28日(日)13時30分〜16時30分(13時00分受付け開始)
●会場浜町区民館 和室2+3号
●定員:25名
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

              ◆

●申し込み
件名に希望するセミナー名、
11/27「股割りチャレンジ」
11/28「基礎トレーニング」(締め切りました)
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

9月25日付朝日新聞に構造動作トレーニングの記事が掲載されました。
★参考サイト:オフィシャルサイト

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2010年10月17日 (日)

10/20ワンテーマ講習会「重心を操作する」で学ぶこと

「運動とは重心の移動によって起こる」
これは構造動作トレーニングの主張するところです。
半身動作研究会の稽古はこの観点から、技を組み立てています。
つまり、

自分の重心を移動する→相手にその重心移動を伝える→相手の重心が移動する→相手の運動が起こる

このときの「相手の運動が起こる」が相手を崩したり飛ばしたりということになります。
ワンテーマ講習会「重心を操作する」では、

1 自分の重心の移動を上手に行なう方法
2 重心移動を相手に伝える方法

を中心に稽古をします。
稽古の日程は下記の通り。お申し込みは半身動作研究会まで。

◆◇ 記 ◇◆
★10月20日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「重心を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:15名
●参加費:2000円

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2010年10月16日 (土)

今日の稽古予定

ふたつの稽古があります。
半身動作研究会とシステマです。
システマは「杖」が必要です。お持ちの方はご持参ください。こちらでも10数本は用意します。
ということで午後の半身動作研究会の稽古でも杖をやろうと思っています。
どちらも飛び込み参加歓迎です。

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★10月16日(土)13時30分〜16時(13時受付け開始)
◎半身動作研究会 人形町稽古会
●講師:中島章夫
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】「ナンバ動作」「井桁術理」「股関節の使い方」「足裏の垂直離陸」など、半身動作研究会の技を構成するからだの使い方を稽古します。

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★10月16日(土)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「システマ〜本場のおみやげ モスクワ編〜
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:30名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】9月に開催の「モスクワキャンプ2010」に参加した講師が、最新のトレーニングを紹介します。杖をお持ちの方は持参してください。

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2010年10月15日 (金)

11月活動予定の変更

11月の活動予定をアップしたばかりで申し訳ありませんが、

11月21日(日)のワンテーマ講習会「稽古素材を吟味する〜先端と体幹〜」を削除しました。
この日は千代田武術研究会主催、甲野善紀先生の「術理説明会」(千代田稽古会)が千代田区スポーツセンター柔道場で行なわれることが決定したからです。
正式にはまだですが、いずれ松聲館サイトの活動予定で告知されます。ぜひ千代田稽古会へ足をお運びください。

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2010年10月14日 (木)

◎11月の活動予定です

2010年11月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。
12月の活動予定はコチラです。
(カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください)

●お問い合せ・お申し込みは講習会名、セミナー名と開催日を明記して、半身動作研究会(中島)まで。

◆「半身動作研究会の稽古」
「半身動作研究会」ではいくつもの観点から、「ワンテーマ講習会」ではひとつの術理から技を稽古します。
◆「半身動作研究会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
◆上記以外の外部団体主催の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

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★毎週木曜日 19時~21時
半身動作研究会 恵比寿稽古会
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
● 参加費:1000円
【ひとこと】半身動作研究会の拠点で実験の場。松聲館の術理を下敷きにした稽古のアイデアを放出します。を参加には名前の登録が必要。申し込みは半身動作研究会の中島まで。

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★11月1日(月)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
ワンテーマ講習会「足裏から接触面の垂直離陸まで」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 6号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】足裏に垂直離陸をかけることから、その状態で歩くこと、足裏以外に離陸をかける方法を学びます。

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★11月6日(土)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「システマ・ウエーブ〜流れの感覚を身につける」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:30名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】今月のテーマは「流れと制御」。それを「ウエーブ」という切り口から掘り下げていきます。

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★11月7日(日)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
ワンテーマ講習会「ナンバ歩き様々」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】ナンバ動作(半身動作)の根本を「歩くこと」を通して理解しましょう。今回は「踏足」に加えて「差し足」、斜めに歩く「片踏み」のやり方とその効果を稽古します。

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★11月9日(火)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「『三要素同時進行』を体験する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の歴史を振り返ってみると、技法の中心にはタテ・ヨコ・前後の「三要素同時進行」があります。「螺旋」「楔」「二力の合成」の術理を型を通じて学びます。

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★11月13日(土)18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「杖による練法」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:25名
●参加費:2000円
【ひとこと】杖を大きく振ることのできる会場です。杖の扱いの基本から始めて、「巴」から「追い杖」などの動きのある型を行ないます。

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★11月14日(日)13時15分〜15時45分(13時受付け開始)
◎野田古武術の会主催「半身動作研究会@柏」
※受付には「和の動作」で借りています。
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:中央公民館 和室1、2
●参加費:2500円
●申し込み:世話人の「ききつ」まで。
【ひとこと】参加者の興味に応じた、半身動作研究会の技を構成するからだの使い方を稽古します。

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★11月15日(月)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「重心を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動なので、自分の重心移動を相手に伝えると相手に運動が起こってしまいます。それが崩しとなります。重心移動の伝え方を稽古します。

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★11月17日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「接点圧力でコントロールする〜水平方向の圧を中心に」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】一点接触で崩すための皮膚接触の圧のコントロール、特に骨に沿う方向でのコントロールを学びます。

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★11月19日(金)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「骨盤おこし勉強会」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの基本ともいえる「骨盤おこし」トレーニングを通して、姿勢と関節と重心移動の関係を学びます。日常動作から武術・武道、スポーツにも大いに役立つ内容です。

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★11月20日(土)18時15分〜20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「システマ・コネクト〜流れの伝わりを感じる」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:30名ぐらい
●参加費:2000円
【ひとこと】今月のテーマは「流れと制御」。二回目は「コネクト」という切り口から掘り下げていきます。

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★11月23日(火・勤労感謝の日)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「趾(あしゆび)の実力を高める」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】構造トレーニングのひとつである趾(あしゆび)トレーニング。趾を鍛えることは立つこと、歩くこと、走ることなど人のほとんどの動作の質を高めることにつながります。趾トレーニングブロック(こちらで用意します)を使った基本練習を中心に稽古します。

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★11月24日(水)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「接点圧力でコントロールする〜垂直方向の圧を中心に」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】今回は皮膚の操作の中でも「垂直方向への圧の掛け方」を中心に学びます。水平方向に比べて普通に押してしまいやすいため、少し高度な身の使い方です。

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★11月27日(土)18時15分〜21時15分(18時受付け開始)
技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股割り」を中心に構造動作トレーニングの三大運動である「立位体前屈」「腰割り」を併せて指導します。骨盤おこしトレーニング、構造動作基礎トレーニング体験者が対象です。はじめての方は参加できません。

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!定員に達しましたので締め切りました!
★11月28日(日)13時30分〜16時30分(13時00分受付け開始)
技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー 〜骨盤おこし、胸割り、趾トレ〜」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:浜町区民館 和室2+3号
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。

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★11月29日(月)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「足から松聲館の技を考える」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】「水鳥の足」「雀足」「虎落足」「足裏の垂直離陸」「膝抜き」「互の目歩き」など、足(脚)をキーワードに松聲館の技法を見直します。

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★11月30日(火)18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「井桁崩しをおさらいする」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 7号室
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法を根本から変えた「井桁崩し(平行四辺形の原理)」とはどういものか。それはどのように形を変えていまの技や動きに働いているのか。大きな動きから小さな動きへと順を追って稽古します。

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2010年10月13日 (水)

16日の技アリ企画システマ「モスクワ編」ご参加のみなさま

10月16日の技アリ企画「システマ〜本場のおみやげ モスクワ編〜」にご参加の方は、杖を使いますのでお持ちの方はご持参ください。
こちらでもある程度の本数は用意できますので、持っていない方は中島までメールをください。

またまだ受付けをしていますので、参加希望の方も「10/16モスクワ編」参加希望と明記して、メールでお申し込みください。

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2010年10月11日 (月)

体育の日にお稽古はいかが

本日は祝日ですが、午後と夜に稽古会をします。
お時間のある方、飛び入り大歓迎ですのでぜひおいで下さい。
できれば中島までメールをいただきたいですが、いきなりでもかまいません。

★10月11日(月・体育の日) 13時30分〜16時(13時受付け開始)
◎半身動作研究会 明石町稽古会
●講師:中島章夫
●会場:明石町区民館 6号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】「ナンバ動作」「井桁術理」「股関節の使い方」「重心の移動」など、半身動作研究会の技を構成するからだの使い方を稽古します。

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★10月11日(月・体育の日) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「皮膚を操作する」
●講師:中島章夫
●会場:明石町区民館 6号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】一点接触で崩すための皮膚接触の圧のコントロールの仕方を学びます。

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2010年10月 7日 (木)

ワンテーマ講習会の記事を修正しました

先日の「10月のワンテーマ講習会のお知らせ」記事で、10月20日(水)のワンテーマ講習会が抜けていて、先ほど訂正しました。
技のかかるメカニズムを知りたい方はぜひ参加してください。

★10月20日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「重心を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動なので、自分の重心移動を相手に伝えると相手に運動が起こってしまいます。それが崩しとなります。重心移動の伝え方を稽古します。

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2010年10月 3日 (日)

◎10月のワンテーマ講習会のお知らせ

半身動作研究会のワンテーマ講習会のお知らせです。
松聲館の甲野善紀先生の技に興味のある方、稽古をしている方にも参考になるからだの使い方、感覚の磨き方を稽古します。
一回稽古制ですので、お気軽にご参加ください。

★10月6日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「『三要素同時進行』を体験する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の歴史を振り返ってみると、技法の中心にはタテ・ヨコ・前後の「三要素同時進行」があります。「螺旋」「楔」「二力の合成」の術理を型を通じて学びます。

★10月11日(月・体育の日) 13時30分〜16時(13時受付け開始)
◎半身動作研究会 明石町稽古会
●講師:中島章夫
●会場:明石町区民館 6号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】「ナンバ動作」「井桁術理」「股関節の使い方」「重心の移動」など、半身動作研究会の技を構成するからだの使い方を稽古します。

★10月11日(月・体育の日) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「皮膚を操作する」
●講師:中島章夫
●会場:明石町区民館 6号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】一点接触で崩すための皮膚接触の圧のコントロールの仕方を学びます。

★10月16日(土)13時30分〜16時(13時受付け開始)
◎半身動作研究会 人形町稽古会
●講師:中島章夫
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】「ナンバ動作」「井桁術理」「股関節の使い方」「足裏の垂直離陸」など、半身動作研究会の技を構成するからだの使い方を稽古します。



★10月20日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「重心を操作する」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動なので、自分の重心移動を相手に伝えると相手に運動が起こってしまいます。それが崩しとなります。重心移動の伝え方を稽古します。

★10月27日(水) 18時30分〜20時30分(18時00分受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「ナンバ歩き様々」
●講師:中島章夫(武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:15名
●参加費:2000円
【ひとこと】ナンバ動作(半身動作)の根本を「歩くこと」を通して理解しましょう。今回は「踏足」に加えて「差し足」、斜めに歩く「片踏み」のやり方とその効果を稽古します。

★10月30日(土) 18時30分〜20時30分(18時受付け開始)
◎ワンテーマ講習会「杖による練法」
●講師:中島章夫
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:25名
●参加費:2000円
【ひとこと】杖を大きく振ることのできる会場です。杖の扱いの基本から始めて、「巴」から「追い杖」などの動きのある型を行ないます。

■お申し込み
hanmidosa@gmail.com(中島章夫)まで
ご希望の稽古日とタイトル
10/6「三要素同時」
10/11「半身動作」
10/11「皮膚」
10/20「重心移動」
10/27「ナンバ歩き」
10/30「杖」
を明記した上、お名前とご住所をお知らせください。

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技アリ企画、システマ京橋クラス終了

10月2日
技アリ企画「システマ〜本場のおみやげ トロント編2〜」、無事終了した。
ご参加の皆様、ありがとうございました。
講師の北川さん、ありがとうございました。
9月のモスクワキャンプでインストラクターに認定された奥様のあやさんと、その瞳に吸い込まれそうな愛娘のあおちゃんも参加して、一段とにぎやかな講習会となった。

モスクワキャンプから帰ったばかりの北川さんなので、内容としてはトロント編というより、モスクワでの内容が主となった。
テーマは恐怖の克服。
擬似的に恐怖を作り出し、それをしっかりと体験し少しずつでも克服していくドリルを何種類も行なった。
何よりも、どういう状況で自分は緊張し、恐怖を感じるのかをしっかりと知ることを大事にするというのがシステマらしい。

毎回底の深さを感じるシステマだが、今回もこれまで以上に繊細な一面をみることができて、大変有意義だった。
次回、10月16日はスティックを使ったワークをするので、参加の方は杖を用意してください。
持っていない方はお貸ししますので、世話人の中島までメールか、風仙あてにメッセージをください。
もちろん参加の申し込みも同じくメールか、メッセージで。

★次回の詳細はコチラ


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2010年10月 1日 (金)

10月24日の基礎トレーニングセミナーは定員になりました

10月24日の技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー 〜骨盤おこし、胸割り、趾トレ〜」は定員に達したため、募集は終了しました。
ありがとうございました。

23日の技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」は引き続き募集をしています。
セミナーに参加経験のある方の申し込みをお待ちしています。  

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