10/27ワンテーマ講習会「ナンバ歩き様々」で学ぶこと

【ひとこと】をちょっと補足。
「ナンバ動作」についてはちょくちょくワンテーマで取り上げているが、もともと半身動作研究会がナンバ研究から端を発しているわけで、もっとも中心のテーマでもある。

「ナンバ姿勢」と「ナンバ動作」は明確に区別しないと、混乱してしまう。一般的に「同側の手足が揃って出る」というのはナンバ姿勢の話。動作としてのナンバは胴体をいかにまっすぐ運ぶか、ということである。これは手を歩くことから独立させる技術であるともいえる。
そういったナンバ動作（半身動作）の根本を「歩くこと」を通して理解しようというのが今回のワンテーマ講習会だ。

拙著『技アリの身体になる』（バジリコ）では「抜足／踏足」を紹介したが、最近は「差し足」をよく稽古する。
「差し足」の例として「狐歩（Fox Walking）」があるが、これは足から足への重心移動を意識化するのに役立つ。
また別の例として「T-Rex Walk」がある。こちらは前足部（フォアフット）に体重を乗せる稽古として行なう。

半身姿勢で歩く「片踏み」は、自然な股関節の開きで歩くので、ある意味正面を向くより歩きやすいといえる。階段や坂（山道）の上り下り時に「片踏み」歩きは有効と考えられる。もちろん半身姿勢での移動法であるから、武術的にも重要な歩法である。

以上のようないくつかの歩法を稽古することで、半身動作研究会の考える「ナンバ
について理解し、日常的にはより楽で、技を行なう上ではより有効な歩き方を身につけるのがこの講習会の目的である。

日程は以下の通り。

★10月27日（水）　18時30分〜20時30分（18時00分受付け開始）
◎ワンテーマ講習会「ナンバ歩き様々」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館　1号室
●定員：15名
●参加費：2000円