« ◎ワンテーマ講習会「皮膚に離陸をかける」 | トップページ | ◎第22回 骨盤おこし・構造動作トレーニング東京セミナー »

2010年4月26日 (月)

◎【技アリ企画】ロシア武術システマ〜More Relax〜

2010年5月〜6月の半身動作研究会【技アリ企画】システマクラスのお知らせです。
今回も4回のシリーズですが、一回だけでも参加できます。

〈講師あいさつ〉
各種の武道やスポーツで、その大切さがたびたび説かれている「リラックス」。
「呼吸によるリラックス」を根本的な原理とするシステマには、リラックスを促進し活用するための多彩なアプローチがあります。
それらにフォーカスして、徹底的に「リラックス」への理解を深めていくのが、今回の技アリ企画「More Relax」です。
なぜリラックスするのか、どうやってリラックスするのか、そしてどのようにしてリラックスを保ち、使うのか。
武術やスポーツのレベルアップからビジネスシーン、快適な日常生活にまで幅広く活用できる内容です。

第1回:リラックスの力
第2回:リラックス法各種
第3回:リラックスの持続
第4回:リラックスの使い方

〈日程〉1日だけの参加もできます。(1回目、2回目は日曜日です)
    講師・会場・参加費は全て同じです。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ More Relax 1〜リラックスの力」
●日時:2010年5月16日(日)18時15分〜20時30分(18時から受付け)
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ More Relax 2〜リラックス法各種」
●日時:2010年5月30日(日)18時15分〜20時30分(18時から受付け)
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ More Relax 3〜リラックスの持続」
●日時:2010年6月5日(土)18時15分〜20時30分(18時から受付け)
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ More Relax 4〜リラックスの使い方」
●日時:2010年6月19日(土)18時15分〜20時30分(18時から受付け)
……………………………………………………………………………………
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:京橋プラザ 多目的ホールA面
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
●参加費:2000円
※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
……………………………………………………………………………………
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※両日とも、動きやすい服装でご参加ください。会場に更衣室がありますのでご利用ください。
※写真撮影はご遠慮ください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラス
5/16「More Relax 1」
5/30「More Relax 2」
6/5「More Relax 3」
6/19「More Relax 4」
 を明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認 可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
★参照ブログ:ロシアの武術 システマブログ

              ◆

              ◇

              ◆

              ◇


|

« ◎ワンテーマ講習会「皮膚に離陸をかける」 | トップページ | ◎第22回 骨盤おこし・構造動作トレーニング東京セミナー »

システマ」カテゴリの記事

技アリ企画」カテゴリの記事

稽古情報」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1183269/34390083

この記事へのトラックバック一覧です: ◎【技アリ企画】ロシア武術システマ〜More Relax〜:

« ◎ワンテーマ講習会「皮膚に離陸をかける」 | トップページ | ◎第22回 骨盤おこし・構造動作トレーニング東京セミナー »