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2010年4月30日 (金)

◎第22回 骨盤おこし・構造動作トレーニング東京セミナー

2010年5月の【技アリ企画】「骨盤おこし・構造動作トレーニング東京セミナー」のお知らせです。
2日間ありますが、そろぞれ単独のセミナーです。ご都合の良い日にご参加ください。

〈セミナー内容〉
立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢(骨格)とを連動させた、構造動作トレーニングの指導を行ないます。
また、姿勢や動作でいま抱えている課題、問題点など、講師に質問してください。
スポーツや介護などのいつもの動作を講師にみてもらい、改善点の指導を受けることもできます。
スポーツなどで使用する道具や、演奏する楽器などを持参していただけばもっと具体的なアドバイスが受けられるでしょう。
もちろん日常動作や仕事上の動作の改善の質問も大歓迎です。

〈講師からひとこと〉
「骨盤おこし」とは後傾している骨盤を立たせる、或いは前傾させることの意味です。

「骨盤後傾」とは骨盤を後に傾けた状態です。

骨盤を後傾させて動く(身体操作)と重心が後に残ったままなので、多くの筋肉の力が必要です。
多くの筋肉の力は関節運動を妨げ、動き(身体操作)にブレーキをかけるのです。

身体の硬い人、怪我の多い選手、腰痛のある人などなど……。
関節運動を妨げていませんか?

実は、自分が骨盤を後傾させている、ということに気づいていない!

是非、確認してみてください。
ブレーキに気づいた瞬間から、動き(身体操作)は変わります。

中村考宏講師の動画

              ◆

◎【技アリ企画】第22回 骨盤おこし・構造動作トレーニング東京セミナー

■講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

【一回目】
●日時:2010年5月22日(土) 17時〜20時(16時30分受付け開始)
●定員:25名
会費:3000円
●会場明石町区民館 6号室+7号室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125

二回目】
日時:2010年5月23日(日) 13時30分〜16時30分(13時00分受付け開始)
●定員:25名
●会費:3000円
●会場明石町区民館 6号室+7号室番1号
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125

※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※動きやすい服装をご用意ください。会場に着替えるスペースがあります。

※会場までの道が迷いやすいようですので、会場の電話番号をメモしてお出かけください。

※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

●申し込み
件名に「第22回骨盤おこし申し込み」と書いて世話人の中島章夫へメールでお願いします。

そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

【参考ブログ】中村先生のブログです。
身体の研究〔からだのけんきゅう〕

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