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2009年11月20日 (金)

◎【技アリ企画】ロシア武術システマ〜対複数とグラウンド・ワーク〜

12月の【技アリ企画】システマクラスは、「対複数への対処」の「∴(トライアングル)」と「グランド・ワーク」の「_(アンダーバー)」の二日間です。

【講師からのあいさつ】
今回取り上げた「対複数」と「グラウンド・ワーク」。これらはともにシステマにおいてきわめて重要なトレーニングとされています。
なぜならいずれもあえて日常とは少し異なる状況に身を置くことで、自分がどのように緊張し、それらをどのように制御するか、ということをより深く知るというテーマを秘めているからです。
対複数に関して、シニア・インストラクターのエマニュエル・マノラカキスは「てっとり早く次の段階に行くなら、敵の数を増やすといい」と述べ、一方のグラウンド・ワークにも多岐に渡る多数の技術が含まれているなど、ともにシステマ独特の身体運用法の宝庫。より確実なリラックスと強さを手に入れるへの鍵として、ぜひご参加ください。
武道経験の有無、老若男女を問わずに楽しめる内容です。
 北川貴英(システマ公認インストラクター)

第1回「システマ∴(トライアングル)」
・対複数とシステマの基本原則
・適切な位置取りについて
・複数の敵を同時に相手にする技術
・視界の使い方
・恐怖感のコントロール

第2回「システマ_グランド・ワーク」
・基本的なローリング(受け身)について
・身体の特性を活かしたグラウンドの移動法
・寝技の原理と基礎
・立っている敵との対し方
・グラウンドでの対複数

〈日程〉1日だけの参加もできます。
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◎技アリ企画「システマ∴(トライアングル)」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●日時:2009年12月5日(土)18時15分〜20時30分(18時から受付け)
※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
●会場:京橋プラザ 多目的ホールA面
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/kyobashi-p.html
●参加費:2000円
………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「システマ_グランド・ワーク」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●日時:2009年12月19日(土)18時15分~20時30分(18時から受付け)
※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
●会場:京橋プラザ 多目的ホールA面
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/kyobashi-p.html
●参加費:2000円
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※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※両日とも、動きやすい服装でご参加ください。会場に更衣室がありますのでご利用ください。
※写真撮影はご遠慮ください。
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■お申込み
 参加を希望するクラス
12/5「システマ トライアングル」
12/19「システマ グラウンド」
 を明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
 hanmidosa@gmail.com
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。各種武術や身体論などを学んだのち、2005年よりシステマジャパンにてトレーニングをスタート。2008年6月にミカエルより公認インストラクターの認可を受ける。システマジャパンのほか各地のカルチャースクールや防衛大学課外講演などで指導。 09年は5月と11月にトロントで、9月にモスクワにてマスターの指導を受ける。

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