◎ワンテーマ講習会「ナンバ動作（半身動作）を身に付ける」

10月のワンテーマ講習会は9月に引き続き「ナンバ動作（半身動作）」です。

今回『技アリの身体になる』（バジリコ）に紹介した稽古素材を中心に、ナンバ動作（半身動作）を練っていきます。

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【稽古内容（予定）】
・「ナンバ歩き」とバリエーション。「片踏み」「膝行」「差し足」など。
・半身動作による突き
・ナンバで方向転換。「歩きでの方向転換」「膝抜きでの方向転換」「水鳥の足」など。
・ナンバ動作の効用

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◎ワンテーマ講習会「ナンバ動作（半身動作）を身に付ける」
●講師：中島章夫（半身動作研究会主宰／骨盤おこしトレーナー）
●日時：10月31日（土）　18時15分〜20時30分
●定員：10名ぐらいまで
●参加費：2000円
●会場：新川区民館　1号室
　東京都中央区新川一丁目26番1号
　電話 03-3551-7000
●申し込み

件名に「10/31ナンバ動作申し込み」と書いて、
「お名前」
　を明記して
　半身動作研究会（中島章夫）宛メールでお申し込みください 。
※動きやすい服装でご参加ください。
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