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2009年10月 1日 (木)

◎ワンテーマ講習会「ナンバ動作(半身動作)を身に付ける」

10月のワンテーマ講習会は9月に引き続き「ナンバ動作(半身動作)」です。

今回『技アリの身体になる』(バジリコ)に紹介した稽古素材を中心に、ナンバ動作(半身動作)を練っていきます。

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【稽古内容(予定)】
・「ナンバ歩き」とバリエーション。「片踏み」「膝行」「差し足」など。
・半身動作による突き
・ナンバで方向転換。「歩きでの方向転換」「膝抜きでの方向転換」「水鳥の足」など。
・ナンバ動作の効用

              ◆

◎ワンテーマ講習会「ナンバ動作(半身動作)を身に付ける」
●講師:中島章夫(半身動作研究会主宰/骨盤おこしトレーナー)
●日時:10月31日(土) 18時15分〜20時30分
●定員:10名ぐらいまで
●参加費:2000円
●会場新川区民館 1号室
 東京都中央区新川一丁目26番1号
 電話 03-3551-7000
●申し込み

件名に「10/31ナンバ動作申し込み」と書いて、
「お名前」
 を明記して
 半身動作研究会(中島章夫)宛メールでお申し込みください 。
※動きやすい服装でご参加ください。
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