◎ワンテーマ講習会「ナンバ動作（半身動作）を身に付ける」

9月のワンテーマ講習会は「ナンバ動作（半身動作）」です。
「足裏の垂直離陸」や「井桁術理」などのテーマをやりましたが、「『半身動作研究会』なのだから、半身動作をテーマにしたら？」という声を多数いただきました。
元々「ナンバ動作」を研究していて「半身動作」に行き着き、稽古会の名称を「半身動作研究会」にしたので、わたしにとっては「半身動作＝ナンバ動作」なのです。

【稽古内容（予定）】
・「ナンバ姿勢」と「ナンバ動作」の説明。
・ナンバ姿勢を繰り返してみる。
・「ナンバ歩き」と「ナンバ走り」の違い。
・簡単な道具「歩行板」を使ってナンバ歩きの稽古。
・ナンバで方向転換。
・膝行でナンバの稽古。
・ナンバ動作の効用。
など。

◎ワンテーマ講習会「ナンバ動作（半身動作）を身に付ける」
●講師：中島章夫（半身動作研究会主宰／骨盤おこしトレーナー）
●日時：9月19日（土）　18時15分〜20時30分
●定員：25名ぐらいまで
●参加費：2000円
●会場：京橋プラザ多目的ホール
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。

●申し込み
件名に「9/19ナンバ動作申し込み」と書いて、
「お名前」
　を明記して
　半身動作研究会（中島章夫）宛メールでお申し込みください 。

※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
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