◎【技アリ企画】第13回骨盤おこし（関節トレーニング）東京セミナー

8月の【技アリ企画】骨盤おこしセミナーのお知らせです。
「骨盤おこし」は中村考宏・えにし治療院院長が提唱している、人間の身体構造に即した基本動作の関節トレーニングです。

（中村講師による「股割り」動画）
http://www.youtube.com/watch?v=jFyaNCkXSP0
東京でのセミナーも二年目に入りました。
下記の日程で土・日に一回ずつのセミナーを行ないます。
ご都合の良い日を選んでご参加ください。

〈講師からひとこと〉
「骨盤おこし」とは後傾している骨盤を立たせる、或いは前傾させることの意味です。
「骨盤後傾」とは骨盤を後に傾けた状態です。
骨盤を後傾させて動く（身体操作）と重心が後に残ったままなので、多くの筋肉の力が必要です。
多くの筋肉の力は関節運動を妨げ、動き（身体操作）にブレーキをかけるのです。
身体の硬い人、怪我の多い選手、腰痛のある人などなど・・。
関節運動を妨げていませんか？
実は、自分が骨盤を後傾させている、ということに気づいていない！
是非、確認してみてください。
ブレーキに気づいた瞬間から、動き（身体操作）は変わります。

　　記

◎【技アリ企画】第13回骨盤おこし（関節トレーニング）東京セミナー
■講師：中村考宏（治療士・プロフェッショナルスポーツトレーナー・えにし治療院院長）

【一回目】
●日時：2009年8月22日（土）　18時15分〜21時15分（18時から受け付け）
●定員：25名
●会費：3000円
●会場：新川区民館　和室1+2号
　　東京都中央区新川一丁目26番1号
　　電話 03-3551-7000
　　・東京メトロ日比谷線または東京メトロ東西線茅場町駅下車1番出口　徒歩10分
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/shinkawa.html

【二回目】
●日時：2009年8月23日（日）　13時30分〜16時30分（13時から受け付け）
●定員：25名
●会費：3000円
●会場：新富区民館　和室8+9号
　　東京都中央区新富一丁目13番24号
　　電話 03-3297-4038
　　・東京メトロ日比谷線・JR京葉線八丁堀駅下車A3出口　徒歩5分
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/shintomi.html

※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※会場までの道が迷いやすいようですので、区民館の電話番号をメモしてお出かけください。
※場所を借りているだけなので稽古内容などの問合せはしないでください。

●申し込み
件名に「第13回骨盤おこし申し込み」と書いて
hanmidosa@gmail.com（中島章夫）へメールでお願いします。
そのとき、
「参加希望日（一回目、二回目）」
「氏名」
「住所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

★質問などがあればコメント欄に書き込むか風選あてメッセージでどうぞ。

【参考ブログ】
身体の研究〔からだのけんきゅう〕の骨盤おこし関係の記事
http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/cat20782567/index.html

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